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关于自主健康的讨论
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关于《心经》持念方法的交流
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为什么说吐气法是深度的全身心运动
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吐气法中的“自然止息”如何操作
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为什么吐气法要用鼻子吐气而不能用嘴？
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如何通过吐气法来认识自己？
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冷水擦身会受寒吗？
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我所感受到的是肉体还是能体
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做吐气法时，为什么我只能关注到腹部
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为什么有时候做吐气法非常难受
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生活习惯和打坐，哪个对身体影响更大
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躺着做吐气法的反应正常吗
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做外圆功需要注意什么？
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做完外圆功需要捏手指那些收功动作吗？
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外圆功时站桩的意义是什么？
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外圆功布场转圆时手发凉是正常现象吗？
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做外圆功时手的位置如何摆放？
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怎样认识“中脉”？
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练习外圆功时需要先画好九宫图吗
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练外圆功时对身姿有什么要求
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外圆功站桩站多久可以收功
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只练外圆功的九宫步法可以吗
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外圆功静练怎么转圈
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外圆功静练转圈时为什么会头晕
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练吐气时采用什么姿势好
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练吐气时该如何呼吸
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练吐气时感觉难受怎么办
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什么时间练吐气好
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练吐气的时间多长为好
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练吐气时如何体会能量升起并融入其中
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