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打坐前和打坐后有什么要求

源自：《如何安心如何空》 作者：杨海鹰

 
    问：在开始打坐的时候，是不是要入静调息一下？
 
    答：可以。
 
    问：打完坐不可以立刻吃饭？
 
    答：我没有这样要求。

标签： 打坐  调息 
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