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打坐时心里不想再坐下去怎么办

源自：《如何安心如何空》 作者：杨海鹰

 
    问：打坐时心里不想再坐下去，怎么办？心里的东西很多么？动心和生气都是从心里起来的？
 
    答：
 
    1、下次你想下座时，用心“观”一下让你产生下座愿望的源头，若能找到，就拿住“它”，再慢慢用功化去（不一定一次成功）；
 
    2、“心”里的东西是累世积下来的，非一次两次、一日两日就能搞定的。这也就是建议你们一定要坚持天天坐的原因之一。
 
    3、能动心、动气就说明心里面不空，都是内在障碍与外缘感交所造成的现象，应对的方式我在书中相关地方都有描述，在此就不再重复了。
 

标签： 打坐  心 
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