问：

 

    外圆功的体会：我做得不多。感觉手发凉。在布场转圆时就感觉手会发凉，左转完开始右转时感觉比左转时明显（手的那个发凉），我知道是我体内的寒气重。布场转圆和站桩时都感觉得到手凉（有时候感觉两拇指有点痛的感觉，像冬天天冷被冻的那种痛）。有两三次刚洗完澡在布场转圆时感觉头顶百会也有点凉，不知道是洗完头发水分的蒸发还是也是在排凉气。我做的经验少，还得积累经验。有时候收功手往回抱时会感觉好像周围是有东西的（应该是手碰到）。

 

    答：

 

    正常经验。