编者按：本文摘自杨海鹰老师和《如何安心如何空》读者的一次交流实录。
问：
现在我持咒啊或者是吐气啊，感觉的只是肉体的一些反应，热量啊什么的，但对能体确实还没多少感受。
老师：
你也可以理解这就是能体的反应，你有反应，是能体动了，触动到你的肉体，然后你肉体有所反应。
因为热本身也是能量的一种嘛，这个和你的血液循环就可以对应起来了。你的血热，它辐射出来的也会热。所以我说场有不同层次的场，电子的那个场现在跟我们还没有关系，我们更多的是跟肉体的循环系统构造的这些场关系更大一些。
所以你的血液要循环得好一些，你的末端就会暖起来，你要循环的不好，那末端就会凉。还有你血液干净一点，它就会柔软一些，你血液里头东西多一些，它可能就会僵硬一点。
但这些现象你就要慢慢去观察，也就是经验，需要时间。
