一个朋友刚刚做了直播，

兴奋得面色涨红了许多，

这让我不由得想起了自己

几年前那段影视工作的经历。

人们对银幕上的作品总会各有评判，

但无论结果如何，

每一部作品的背后，

其实都是无数人的辛苦劳作。

 

那时候，

我负责一档名不见经传的日播节目，

大排期、审选题、改稿子，

这些基础工作虽然忙碌琐碎，

勉强也还能应对得过来。

 

而其中，

最令人期待却又最让我恐惧的，

却是审片子的环节，

并不是担心成片质量，

而是几乎每次审片都要熬上一两个通宵。

此前熬通宵的记忆，

还停留在大学时代，

年轻气盛，熬也不觉得熬。

可随着年龄的增长，

每熬一个晚上，

都要有好几天没精打彩异常疲惫。

那段日子，

也是我亚健康状况最严重的阶段。

 

为什么到了晚上人就困了要睡觉？

为什么没按时睡第二天补也补不回来？

为什么没好好睡觉就会出现亚健康？

一连串的问题，

现在在各类养生节目和养生书籍中，

都已给出了答案。

 

说来话长，

似乎要从很久很久很久很久以前说起。

当地球在这个宇宙中形成以后，

一些与地球运行相关的事实就开始存在，

例如太阳、月亮和地球的相互运动，

例如二十四小时一天，有白天有晚上。

在这样的一个大背景底下，

我们人类才逐渐进化出来。

所以人类的生存状态，

不可摆脱地要受到地球运行的影响。

 

我们自身活动的轨迹，

如果能跟天时合起来，

那一定是最相应的，

如果要跟天时相逆，

那生命质量就要大打折扣。

 

这么说来，

虽然年轻人熬也不觉得熬，

但并不意味着这样对身体没有损害。

那时候团队里的很多年轻人，

都喜欢夜间创作、剪片子，

感觉唯有夜晚才能静下来、效率高，

但感冒、胃痛，

也是这些年轻人里的常见病。

地球对我们是平等的，

不顺而逆者，无论老少，

都会做出回应。

 

很幸运，

我现在已经结束了那样的生活，

唯愿现在还依然战斗着的同行们，

能日出而作、日落而息，

照顾好自己的身体，

才是做出好作品的根本。