明知是伤害，却为何难以拒绝
源自：自主健康网 作者：杂言
昨天意外地下了一场大雪，
久未降下甘霖的京城，
人人喜不胜收。
小区里回家的路上，
脚底下咯吱咯吱做响，
这感觉真是美极了！
尽管雪后会带来一系列的问题，
诸如卫生、诸如交通……
但人们还是打心底里喜欢雪。
殊不知与雪同来的，
不仅仅是心胸的豁然与愉悦，
其实还有料峭的春寒。
前几天和暖得让我以为春之已至，
可今天即便穿上厚厚的羽绒服，
还是不禁打了个寒颤。
李清照词云：
“乍暖还寒时候，
最难将息。”
很多人，特别是女士，
身体上的寒气都比较重。
这些寒气是由何而来的？
也许每个人各有各的经历和缘由，
但一定也有一些共同的规律可寻。
在广阔的天地之间，
我们只是小小的一个沙砾，
天地与节气的变化，
无时不在影响着我们小小的身躯。
而在寒冷的环境里，
如果没有顺应环境做好相应的措施，
则必然为寒的积蓄提供了方便。
就像这两天突如其实来的春寒，
和我们外在的能体交互平衡。
如果我们的身体足够健康能体足够强大，
即使穿得少些，
能体也会紧紧防御而保护着肉体，
寒气便没有入侵的机会。
但如果我们已经感觉到冷了，
那就是寒气已经通过了能体大关，
而让我们的肉体感知到了。
这时候如果再不采取措施地听之任之，
那寒气就会长驱直入，
到我们的身体内部去开辟其新的战场。
所以，如果走在春寒之中已有冷意，
就赶紧加衣添帽，
外表美的标准不要限定得太苛刻，
身体健康才是硬道理！
关闭了外在的保暖之门，
寒气的入侵还有一个重要的通道，
就是我们身体的末端。
很多女孩子比较讲究保养，
在生理期尽量不碰凉水，
这无疑是自我保护的一个好方法，
但如果平时不注意凉水的使用，
也会助力寒气的积聚。
记得有一年冬天去安徽的一个县，
竟看到很多主妇在河边洗衣服，
虽说南方的冬水没有北方那样寒凉，
但洗上个把小时后，
想必勤劳的双手，
早已把寒气充分地传递到身体里。
更多的人是寒从口入。
饮食是我们生活中的重要组成部分，
不仅仅是质量不过关的食物吃了会出问题，
寒凉的食物吃多了同样也会出问题。
冰激凌、冰镇饮料自不必说，
冰箱里的东西拿出即食时，
凉意已渗入口腔而后次第入肠胃。
还有一些我们并未在意的寒性食物，
如果食用过多，
也会将体质向寒性转移。
当我们在无意中积累了一年又一年，
直到通过种种状况才发现自己积寒已深，
而那时再想把寒排解出来，
则又需要一年又一年的漫长努力。
所以最明智的做法是，
现在开始就切断所有入口，
不再给他伤害我们的机会。
怕只怕，
明知是伤害，
却依然难以拒绝……
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