为了帮助大家在日常生活中坚持操作吐气法，互相督促共同进步，自主健康网将于近期开始成立吐气法练习小组。
报名对象：符合下列条件之一者均可报名。
1、已参加过自主健康圆满养生学习小组的朋友；
2、参加过自主健康圆满养生讲座的朋友；
3、阅读过《如何安心如何空》并已掌握吐气法操作要领的朋友。
小组说明：
1、本小组仅用于督促大家坚持练习吐气法，因而不做其他内容的讲解和学习。
2、参加本小组的朋友需每天坚持操作吐气法，并在小组群内打卡，打卡内容包括：今天操作吐气法的时长、感受等。
3、参加本小组的朋友如果在吐气法操作中有一定的心得，可以随时在群内与大家交流分享。
4、小组内将配备一名义务辅导员，如果大家在吐气法操作中遇到了问题，可随时在小组群内共同交流。
5、小组练习周期为一年。
6、经与《如何安心如何空》作者杨海鹰老师商定，如果小组成员有需要，可以每半年与杨老师见面交流一次。
7、已报名实修世界网站线下实修小组的朋友可以不必重复报名本小组，建议以线下实修小组的学习为主。
8、本轮报名截止日期为：2017年10月29日，错过本轮报名的朋友，今后也可随时报名，当报名人数足以成立一个小组时即可开始共同练习。
报名方式：以下两种方式可任选其一
1、在“自主健康新理念”微信公众号留言，注明“报名吐气法练习小组”，并留下您的微信号和联系电话，以便工作人员及时联系到您。
2、添加工作人员微信：15810908438，添加成功后直接将您拉到小组群内。
