到底一天要喝几杯水，皮肤才能光嫩水润
源自：自主健康网 作者：杂言
一天要喝八杯水
才能皮肤水润的说法，
已经在我们这些爱美、
却又非美容、医学等专业的人群中，
流行了好多年。
前两天突然看到一篇文章说，
每天喝八杯水，
其实并没有什么作用，
反而只会给肾增加负担。
一时间，
我满脸满心都是懵懵的，
到底谁是谁非？
为何专家们会互相矛盾地各说各话呢？
当努力地要求自己
克服慵懒之心，
按照专家的建议
去吃这喝那的时候，
突然有一天有人告诉我，
这些年来我所做的都是错的，
那种被欺骗甚至被侮辱的感觉，
相信你是懂的。
可生活还得继续，
饮食还得正常，
到底要不要喝八杯水，
只能靠我们自己的智慧来判断权衡。
回想一下过去的时光，
就算我们曾严格遵循专家的建议，
似乎我们的皮肤
也并没有在几年的时间内，
有了由干燥到水润的质的转变。
所以我想，
决定我们皮肤是否水嫩的，
并不仅仅是喝八杯水这一项。
例如，
爱美的人常常明知而故犯之的——熬夜，
无论第二天喝上多少水，
皮肤看起来仍是干干的、疲惫的；
反之，
如果连续几天都能早睡晚起，
甚至充足地睡到自然醒，
早上起来素颜的皮肤，
也是白白哒嫩嫩哒美美哒。
例如，
寒冬里令我们温暖倍至的空(nuan)调(qi)，
带来温暖的同时，
也干燥了空气，
即使开着加湿器，
即使喝了八杯水，
即使喷了补水喷雾，
脸上还是会经常痒痒的，
一不小心就起皮。
特别是从南方来北方生活的小伙伴，
刚来的前几年，
一到秋冬春季，
皮肤就成了生活中的大问题，
干、痒、裂、起皮，
就算每天喝上八杯水，
也基本是无济于事。
当然还有饮食，
虽说川妹子们大多皮肤质感都很好，
但非川妹子们吃了麻的、辣的、油腻的，
往往脸上也会发干、起包，
即使奉上八杯水，
干皮和包包依然是势不可遏。
这些还都是直接影响我们的皮肤的，
还有些间接的因素，
也不得不一一面对。
比如说，
作为有血有肉的人而常怀的情绪，
高兴、欢乐、幸福时，
喝不喝八杯水，
皮肤上也会泛着亮亮的光泽；
忧郁、愤怒、烦躁时，
喝了八杯水，
皮肤上也似乎萦绕着一团黑气，
怎么看都会觉得自己不够美丽。
比如说，
中医讲究的三焦、经络、脏腑，
这些肉体内外看得见看不见的构成，
哪里通哪里不通，
我们的皮肤也会受到牵连。
特别是肺，
中医讲“肺主皮毛”，
皮肤好不好、
毛发长得怎么样，
都要看我们的肺大人，
最近是不是玩的开心过得舒畅。
比如说，
我们这个“自我”，
信任哪位专家而去吃了什么做了什么，
禁不住推广段子的诱惑，
买了这个化妆品那个美容神器，
蒸、抹、拉皮、打针、按摩……
每一个选择，
都是由我们的皮肤来承担后果。
如果恰好合了自己皮肤的胃口，
增之而更美当然是最好，
可万一不适合，
这试错的成本和代价，
都不是八杯水所能力挽狂澜的。
也许还有更多的“例如”和“比如说”，
但说着说着，
我的心已经不那么纠结了。
爱美的我们，
皮肤能否光嫩水润，
绝不是八杯水所能一锤定音的，
要想呵护好它，
还需要我们用更多的心，
做更多的功课。
既然如此，
一天中水是否要喝到八杯，
已经不算一个重要的命题，
觉得渴了就喝喝，
觉得累了就歇歇，
日子从此变得很简单……
相关文章
