共学重启--2023年一起来学习啊！
源自：自主健康网 作者：行一
去年我们围绕自主健康新理念的30节网课开展了30次共学。今年的共学，我们想将对生命的认识分成肉体、能体和主体三个部分，把相关内容相对集中在一起来分享、讨论。
一、分享内容目录
大致拟了以下二十个题目，不过在共学过程中也可能会有所调整。
1 健康是一种生命状态
2 现代医学的困境-更完整地认识生命
3 肉体运行的复杂性与自主健康
4 肉体运行的最底层逻辑--能量
5 恒温动物的生命保障 我们的体温
6 如何吃-能量的平衡-消化吸收能量也消耗能量
7 如何睡-普通人补神的唯一途径
8 如何有效补充身体所需要的能量-吐气法
9 天地有能量，如何给身体置换更干净的能量-外圆功
10 风水如何影响生命状态？
11 一切都是我们自己的选择
12 你爱自己吗？-主体的力量-关注自我
13 学会倾听身体的声音-认识、觉察与描述
14 修养得当，对健康就是精进
15 情绪的本质
16 情绪的终极解决方案
17 为啥说话消耗热量很少，说多了却感觉很累
18 心力提升很简单
19 尊重 一切关系都是我们与自我的关系
20 生命状态的提升与圆满养生 有活力的生命
二、学习形式
仍在线上，周二晚8:00。
不过这次我们用心缘心平台的小鹅通直播，以前我们介绍过心缘心，是我们的同胞姐妹兄弟号。
本次直播地址请见海报，期待与小伙伴们云上见。
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