LLJ：吐气法至今还是我重视与使用的方法，非常殊胜，我认为是修行的核心秘密之一。

 

    LY：您的操作心得体会要领是什么？以及请从体证角度分享吐气法和灵能的关系！

 

    LLJ：分享操作有意义，但是分享觉受、状态就只会增加一种知障。

 

    LY：好的，那就请您分享下操作，洗耳恭听！

 

    LH：唯然，愿乐与闻。

 

    LLJ：操作的关键，第一就是是否可以用绵、柔、细、长的呼气调动体内的能量（初期不一定是清晰的灵能）；第二，灵能起来后，以灵能的前锋与呼气结合（此时注意力放在灵能的前锋）；第三，达到一定状态后，呼几次，就可以有整体调动的感觉，可以放在对身心产生的变化上。

 

    LY：这里的灵能前锋能具体说明么？

 

    LLJ：灵能的“前锋”是指灵能起来后，在体内扩散的最前沿的位置。觉察到这个位置后，可以体会呼吸与这个位置变化的关系。

 

    LY：这个位置的变化是不是取决于此处肉体和能体的通畅放松程度？

 

    LLJ：包含这些，但还有别的原因，是一个个人综合因素决定的。不要分别这些，只在状态中去觉察即可。

 

    LY：好的。

 

    LLJ：初期，是灵能内在推动自己体能潜伏的能量与能体的变化，不容易分得清（也没有必要故意去分得清，专注于操作即可，也是最好的选择）。

 

    LY：这种推动是不是一个缓慢持续的过程，等于其在慢慢转化原来固化的能量？

 

    YJ：LLJ兄，一旦进入“绵柔细长”的呼吸状态就尽量不要出来，保持这个状态去工作、生活、行住坐卧，自然会一重重化掉，对吗？

 

    LLJ：“尽量不要出来时”，已不是真状态。绵柔细长是果（也是操作），状态的保持应以心为主。

 

    YJ：您说的太对了！有时“心”会自然出现这种状态并持续，然后障碍点会出现自然的化掉，但是往往睡觉后醒来会失去这个状态。

 

    LLJ：这是修行过程中自然的事情，达到一定阶段自然可以解决。古人曾云：大定无出入。

 

    YJ：谢谢您！

 

    BY：我个人体会认为：吐气法走的是调动灵能的路线（所谓相分），不是走的中丹田的主体的路线（所谓见分），不容易形成我相，但真正走通灵能，是需要漫长的时间的。

 

    LH：是。

 

    LY：大日如来的见与证里面，吐气法是心法。

 

    BY：看哪个心？到了最后，都是真心，没有到最后，才分心能与灵能。