YWY：请教各位，感觉和作者说的觉察有什么区别？
LYR：作者说的觉察就是如实体察，尽量在心地上启用，而非以大脑为起点。
YWY：身体上的感觉也是属于在大脑层面是么？
LYR：比如感觉到手疼就是手疼，但疼了之后觉得这不对，我害怕，我好惨这就是大脑的分别了吧，我理解。
YWY：哦，这样啊，谢谢！
LYR：大脑喜欢判断，纠结，分别，而作者的方法让我们尽量不上升到大脑上，这样生活，事情就简单了。
YWY：我妈妈说，学了这个做研究都会简单，你们有这个感受么？
XWH：更能看到实相。
XWH：觉察要比感觉内涵更广吧？感觉更基于肉体。
LYR：是的，看你主体的位置。
XWH：觉察包括对主体的起用？
LYR：是啊，谁在觉呢？平时我们更多地关注对象，也是功夫不够啊，不清晰。如果是基于心的觉察至少是能体的范围，理论上可以整个空间。
XWH：是，现在更多是关注对象。
