XZR：吐气法的持续深入与主体的层层后退密切相关。

 

    从原理上了解吐气法的一个方向是要激发调动自己的灵能，但实际上在相当长的练习过程中自己都没有清晰地体证到灵能，也搞不清激发灵能的操作方法。只是去做当下能够做的，有时感到灵能离自己很远。

 

    近来在与BY兄的互参当中逐渐看到（意识到）一个状况，其实灵能一直都在那里，之所以体察不到就是自己状态的某种固化把她深深（活活）地压住啦，而自己某种状态的固化恰恰是主体无明（无意识或者偏执）的一种选择，主体所执处的层次越低，状态的固化（僵化）越严重，身心就越紧张、头脑越呆滞，灵能距我们就越远。

 

    因此在吐气操作的同时若不忘觉察的深入，注意主体的层层后退，主体的每次后退都是我们对所执持局限（固化）的逐层剥离，那个无限的灵动随之自然会逐渐透显出来改变我们的身心。

 

 

    LMH：灵能与我们现在吐气感受到的能量存在什么关系？

 

    XZR：能量是我们先感受到的，我体会能量的根根是灵能。

 

    LMH：也有朋友表述为灵能的一种功能。

 

    ZLX：怎样操作，才能感受到能量根根，也就是灵能？

 

    XZR：除了操作外，觉察得不断深入，主体得不断后退，这是我个人的体会，每个人可能不一样。

 

    ZLX：是需要更加放松身体吗？现在中丹田这块很堵，无法放松，感知不到主体后退呀。

 

    XZR：有个过程。

 

 

    DZL：请问灵能与主体有区别吗？

 

    XZR：灵能不是主体，与主体的后退直接相关。

 

    FL：如何看待心能和灵能的关系呢？

 

    XZR：心能和灵能都是最终那个在我们肉体上的呈现，侧重点不一样。

 

    LHJ：心能和灵能是通过肉体感受到的吗？

 

    XZR：是的，肉体可以感受到。

 

 

    WXT：请问是不是灵能被激发出来我们自己是知道的？如何比较快速地激发灵能？

 

    XZR：我体会是可以感受到的。开始朦朦胧胧、时有时无、逐渐清晰、最终趋于稳定。

 

    YJJ：感知的细微程度不单单和肉体有关，还和平时自己对感知力的训练有关。这个认识对吗？

 

    XRZ：的确如此，您抓到了关键！

 

    LMH：您感受到的灵能具体在肉体上有什么表现？

 

    XZR：在肉体上的明显感受是与第七识的彻底消融相关性大，七识彻底消融的过程就是灵能呈现的过程，两者相辅相成。

 

 

    FL：学习了XZR兄的体会，才知道原来自己感受不到灵能是正常的。

 

    XZR：有个过程，每个人时间不一样，我是长的那一种。