《如何安心如何空》的作者杨海鹰老师总是说我们：“要老实”。

 

    最初听到这话的感觉：“我已经很老实了啊”。今年二月见过杨老师后，反复品味杨老师的话，才真正感觉到了什么是老实。 “老实”，既是方向，也是一种真实的状态。

 

 

    杨老师说：“老老实实去做功夫，概念都放下来。你就简单地操作，简单地觉察自己，先不要去贴什么标签，你就先觉得当下到底是个什么状态，然后你做种种操作时到底是个什么样的反应，是不是到头了，如果是到头了，你把到头那个状态拿出来我看看，是不是可以在那安身立命，可以歇下来了？”

 

    所以，当自己的状态变化时，不必马上贴标签或是去问问题，而是再感觉一下，看看还能不能深入了，反复进行，这样一点点的不断变化、觉察、深入，就是做功夫，就是用功的方向。

 

 

    老实也是一种真实的状态。老实的状态下问题少了，对比之前，一个问题背后可能是众多的“我”在演出，有炫耀，有自卑，对自己的状态不清楚，向杨老师求肯定、求表扬，有傲慢，也有无知，这些“我”被打趴下之后，竟然就没有问题了。当心里的能量清理得越来越干净，就会越来越老实。越老实，就越容易看到实相。

 

    再见到杨老师，汇报如上，杨老师说：“‘我’‘趴下’了还不行，还要能起来，得粉碎它。”看来自己还是功夫不够、原理不清啊，唯有继续努力。