现在做吐气法，能量很容易就会随吐气的动作和状态动起来，气尽之后随之而来的是感到整个腹部往里吸，同时腰骶命门部像装了马达，整个腹部也随之振动起来，我体会到振源的能量好像是从海底轮那里起来的，现在基本上一整天都在这个状态里。

 

    已持续了将近两周，刚开始体会到振动时，尾骨和腰骶部位有一些酸胀，吐着吐着，凳子都坐不住了，放松了以后，腰都直不起来，我就换着站立吐气，站着吐气时，刚开始吐一会，膝盖会疼，我就坐一会再站着吐，几次之后，站着吐气就不觉得膝盖疼了。

 

    中间在持咒和吐气的过程中，有两次突然肚子疼拉肚子（应该是排病反应吧），上腹部出了一次疹子，不疼不痒，之后慢慢变淡，最近生殖系统往外在排一些垃圾。

 

    最近我在吐气时配合心经的持念，身体内的振感更强烈，同时心能不断散开，往下走，海底的能量往上走，整个身体汗如雨下，并随之振动起来。