我现在的体会是这样的：

 

    1、人有一个“看得见、摸得着”的肉体，肉体是我们生活在这个世间的基础载体，它有很多基本需求，如：饮食、睡眠、呼吸、男女……合适的满足这些需求是必要的，但如果过度，反而会影响肉体健康，更会受到物累，影响心理健康！我们修行就离不开这个肉体，这是我们的下手处，先让肉体通畅起来，恢复健康，这是第一步；

 

    2、人还有一个“看不见，却能够感受到”的能体，它是与肉体状态对应的，一般人都能有体会，只是没有注意或者深入研究它，如：人们常常说，某某人气场强大，这其实就是在说这个人的能体强度大。

 

    能体在修行中的位置很重要，它对于肉体的健康和后期对“主体”的体认，都有很大的关系。使能体的能级提升，变得越来越“空”，是我们努力的基本方向，而要做到这一步，是我们首先要体认到它，感知到它的真实存在，以及与我们的生活息息相关的关系，进一步，就是要利用能体的种种特点来随时调理自己的身体，自主健康（我自己有多次利用能体转圆来化开自己肉体障碍点的体验。）；最后，通过对能体的操作来体认操作的“主体”。

 

    3、人还有一个“看不见，摸不着，但却时时做主”的“主体”，实际上，“主体”就是我们人自己不同层次的“指挥官”，你平时工作生活以及一切的选择、判断、决定，都是它在做主，它可以指挥你的肉体和能体，所以，他的位置是最重要的！而这位“指挥官”自己所处的层次，直接决定了您的状态和智慧。