唉，这个长长的新冠啊
源自：自主健康网 作者：行一
上周去同有三和福泰医馆参加他们的内部交流，听说新冠后心动过速的人很多。
这个其实消除症状非常容易，心肺是一家嘛，通过呼吸就可以影响心脏，感觉自己心动过速时，做几分钟吐气法，试试看，是不是心率就平稳了？现在是不是家家都有测血氧和心率的那个小仪器？
不过，想除根，有些人可能还需要时间。有些朋友的心动过速有可能是能量水平低，休息好了症状就解除。但有些朋友可能是病毒没有完全清理干净，另外还有同样原因的脑雾、嗅觉失灵之类，都需要时间。
春节前看过一个报导，有家单位集体体检，每个人肺上都有类似结节的影像，当然大家都得过新冠。医生表示不用担心，因为病毒把入侵的细胞毁掉了，留下废墟空位，需要慢慢恢复。
有些朋友因为还在排出战斗垃圾，所以感染后到今天，3、4个月了，仍在咳嗽、咳痰，这也是必须得接受的事儿，不要因为咳得难受就吃止咳药。
各种止咳药的作用原理基本都是使人中止咳嗽神经反馈，但咳嗽其实就是身体在清理和恢复，一旦中止咳嗽，就打断了排出的过程，只会延长病程，该出来的垃圾没排出去，还有可能落下病根。当然，如果有重要的事儿，一直咳嗽影响不好，偶尔吃一下也无妨。
小编自己感觉身体更加通透了，但因为能量不足，容易受寒，一些意想不到的情况就受寒了。为了快点恢复，破天荒去找了中医朋友扎针炙，还吃了两天中药。一方面当寒气排掉时，感觉自己更通透了，另一方面也担心会更容易受寒，打坐也更勤奋，注意饮食均衡和休息。
杨师说，这次新冠对练功的人来说，可以少做3-5年的功夫，最近确实感觉进步较大，不过没啥量化的概念。
这次恢复得快的人，应该都是脾胃强大的人，心宽的人，我们吸收能量的两个通道比较强，有了能量恢复得就更快。
脾胃也不太好，心里事儿又多的人咋办呢？
坚持练吐气法之外，可以吃点小成药，适当运动。饮食规律均衡外，吃自己想吃的、喜欢的东西，吃东西要感觉香，才有利于消化。
有情绪能散就散，能发就发。昨天刚好听五行针灸佟博然大夫说，有些患者因为新冠触发了深层的情绪，清理掉就舒服了。如果有情绪自己处理不了，也可以试试中医干预手段，不过这就又涉及到是否能遇到合适的医生了。
再怎么说，反正有吐气法托底，总是会越来越健康的。
坚持练功打坐的人，对感染病毒的过程、排出垃圾的觉察更敏感，身体在变得通透和能量水平高高低低地不断变化，陌生又新鲜，都会让我们有更特别的感受，那当成是我们认识自我生命状态的一次机会吧。
不管怎样，这次新冠都是在提醒我们，要更关注自己的身体，更有效地休息，更有效地提升自己的能量水平，从这个角度讲，我们苦啊难啊，都不能白受啊，要比以前更健康才值回票价。
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