思前想后无法下决定时。。。。。。
源自：自主健康网 作者：行一
健康在于明白我们生命的运行规律。
周末几个朋友相聚，给我扎针灸的石医生问一位朋友的先生，是不是最近有点耗呀？这位先生说，最近家里装修，好多事情，好多细节，反复思考都无法决定下来，所以可能思虑有点多。
这位先生呢，以我的观察有点完美主义。
聊天时正好桌上有一个用过的塑料袋，我就准备折一折收起来。
我通常就是折成一个四方块，放在收纳盒里。这位先生看见了，马上接过去，你这么折不行啊，我来给你折。
正好石医生她们要扎针灸，需要脱上衣，这位先生是现场唯一的男士，最好先回避。但他坚持把这个塑料袋折好了才走。
我一看这塑料袋确实折的非常好，折成一个三角形、严严实实的小粽子，怎么放都不会散花的，当然很方便收纳了。追求完美的倾向也可见一斑吧，所以他的思虑十有八九是很严密的，严重的，所以会耗啊。
石医生说，那最好就别想了，睡一觉，早上起来用直觉决定。
我自己其实有意无意用这种办法的。
有的时候大脑的思维不停地在转，但也只是在转，有点像车轮陷到泥里，看似在使劲努力着，但是结果就是原地打转，完全是空转，空消耗。
这种空转往往是因为神的能量不够了，所以干脆睡一觉，早上起来，趁着能量足下决定。
可能我们打坐的朋友也有类似的感觉，一上座觉得思路特别清晰，本来应该好好练吐气的，却一路想事情。如果是重要的事情，非要想清楚的话，也可以啊。
直觉靠不靠谱啊？这个也是个熟练工种，需要训练的，越练越强，越靠谱。万一不靠谱咋整？我们的思维就那么靠谱吗？思维的基础是我们已有的各种概念，这些概念同时也是局限。直觉对当下的我来说，是一种更为全息的状态。所以，已故的乔布斯就会在做重要决策时冥想，还留下这张著名的照片。
我们的大脑是人体里面耗氧、耗能的大户，空转白白消耗能量。有的朋友说，我也不想这么空耗呀，但是思维停不下来呀。我们自主健康的小伙伴就可以练上几分钟吐气法试一试，或者是用注意力转移的方法，做一点自己更喜欢的事情，先从空转的状态下脱出来再说。
小编一小友，读博期间派到剑桥做实验，机会实在难得，她就带着孩子过去了。繁重的研究工作加上独自带娃，还赶上新冠了，累得大把掉头发，靠红酒入睡，几近崩溃。她来问我，是不是放弃读博士？我建议她不要在这样筋疲力尽的时候下结论，好好休息，恢复体力再说。后来她就坚持下来把博读完了。
好使的大脑，要有流动的、充足的能量。能量足了，再下决定吧。
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