最初关注肺结节，是一个朋友，肺结节位置不太好，又比较大，所以选择了手术。
大家也知道，大数据就是咱肚子里的蛔虫，就算只是心里关注，它也能知道。于是我常看的微博、微信就会推相关信息过来。
比如说，某单位阳后体检，每个人肺上都有结节影像，但医生说不一定是结节，可以是病毒在肺里与人体斗争留下的“废墟”，是不是真结节，感觉都不是啥好事。
比如说，按中国全民算的话，约10%的概率有肺结节。如果按40岁以上人群来筛查的话，应该有20%的概率有肺结节，即五个人里就会有一个。其中，只有5%到10%的肺结节有可能是肺癌。这是记者采访白春学教授时给出的数据，白教授是复旦大学附属中山医院教授，上海市呼吸病研究所所长，兼任中国肺癌防治联盟主席。
所以，有肺结节的朋友也不用太担心。但是得注意啊。
做手术那个朋友说，有那么一段时间天天咳嗽，去医院也没查出原因，后来就不咳了，现在看，咳，是肺在往外排，但是最后也没排出去，长成结节了，就不咳了。
大部分人，有了这种医院认为不用治，但是不治，问题就会越来越大的情况，基本就是听天由命了。但是，咱们自主健康有吐气法啊，就有了逆风翻盘的机会了。
今天就有一个朋友问，夫妻俩体检查出肺有条索和钙化点，先生也抽烟、不喝酒，很可能是一个月前首阳导致的，练吐气法能好吗？
小编的个人经验，坚持练，条索、阳后“废墟”一定会好起来，但钙化点估计就那样。
不过，咱们练吐气不像吃西药那样对病灶有针对性的靶向作用，不是定点去疏通我们希望疏通的部位，而是整体提升身体的能量水平，整体疏通身体的经络。所以，我们关注的可能是肺结节，但是，我们身体可能有自己的相法。
同理，经常有朋友问，我练了吐气法，我的脾胃、我的肺、我的心脏、我的高血压等等、等等什么时候能好啊？
一则，这得听我们的身体的，咱们关注的是肺结节，可以身体认为还有更需要能量，更需要先疏通或是容易疏通的地方，只要给身体足够长的时间，身体一定会恢复到健康的状态；
二则，和我们的起始状态有关，只是轻微、偶尔不适，还是亚健康，还是有实质性的毛病，比如贫血，我以前都归为亚健康，其实就是一种病态了，更有大病者，显然，不同的起始状态，恢复起来需要的时间也不一样。
三则，还和我们练习的投入程度、强度，以及生活状态有关。每天练十分钟还是三十分钟，是不是平常想起来就能练练，感觉累了是不能及时休息，吃得如何，睡得如何，咱们前面的共学都有提到。总的来说，三分练，七分养，养和练一样重要。练和养结合得好，恢复得就更快。
再说回肺结节，练吐气一定有帮助的。从肉体上，吐气动作能使肺运动到最大程度，等于深度按摩了；从能量上，可以从最底层来疏通，带动微循环、到毛细循环，到大血管的循环；还有清理相关情绪能量，整个人放松下来，才更有利于肺的恢复。
肺有毛病，练吐气时，排废物的反应就会比没毛病人更多，咳嗽是一定的，排痰是一定的。小编的肺在受过严重的寒，一轮一轮的咳嗽，有段时间咳得简直像林黛玉，从肺的最深处咳啊，有时都担心肺要从胸腔里跳出来的程度。想要逆生长，总得把以前欠的债给还了。
好消息是，排总是相对快的，几十年积累的问题，几年能转化了，够快了的吧？
生活习惯上，在肺好起来之前，千万不要喝凉水，吃冰的东西，小编亲身体验，对肺的影响很直接，排掉可比吃进去难多了，小编吃一块凉西瓜，肺里有寒的感觉打坐七、八还没干净。还是喝热一点茶当饮料吧。
暂时能想到的就这些了。
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