做人要开心呀
好多、好多年前，看过一本科幻小说，关于开心，一座山开心了会发生什么？山会裂开啦，哈哈，吓人吧？
从此，对“开心”这个词就有了一种与以前很不一样的感觉，它不再仅是个形容词，还是一个动词，把心打开。
事实也是如此，一个人开不开心，一个因素取决于此人的中丹田是不是积压了种种能量，特别是垃圾能量，一个因素取决于心是不是打开的，且有力量从心里冒出来。
谁不想把心打开呢？
错，很多人因为伤了心，就想把自己的心藏起来，结果越埋越深，直到出现了身心的健康问题，才想到要解决。
那把心打开，又伤心怎么办？
我们想要不伤心，先就是要明白，我们为什么会伤心？
是因为我们的心有被伤害的“因”在，用我们自主健康新理念的描述，就是有“种子”或是能量团的存在，如果有相应的外缘刺激时，因缘和合，就显化成能被我们看到身心反应了。
您看好了哈，我们有可以斩草除根的办法，就是将那个因，那个能量团清理掉。没有了内应，外缘来了就来了，走了就走了。
清理的办法也很简单，就是用吐气法带动能量流动起来，用《心经》或《安祥诀》带动中丹田能量流动。在我们功力弱的时候，或是这个能量团比较大，比较实，可以要多次，或是很多次才能清理掉，但一定要往这个方向用功，才能根本解决。
就这？！
就这，就这么简单，就这么神奇！
而能量运动最深处的动力，就是我们心流，是中丹田冒出来的能量，真正的开心，就是这个力量；真正的心力，也是指这个力量。
开心，是形容词，也是一个真实的状态。
用《安祥诀》
举个例子吧。
01
先简单念，随着不断熟练，尝试分清是用意识在念，还是在用心念。
很多朋友用脑用习惯了，所谓的用心念也就是比较专注地用意识念，没关系，先在自己可以做到的全身心投入的状态下念。咱也可尝试是用身体在去感受着念。
不管当下是个啥状态，先开始哈，不积跬步，无以至千里。
02
如果中丹田有感觉，那就尝试在中丹田念。
03
如果身体有感觉，那就全身心投入念，观察身体的反应。
04
可以出声，可以默念，不同的念法会带来不同的身心反应。
05
对比念之前和之后，有哪些身心反应是由于念这个操作带来的？尝试建立起操作与反应之间的对应关系。比如，念后，心里感觉轻松，那以后心里闷或者堵时，就可以尝试通过念诀来转化。一旦有几次成功经验，那这就会成为我们清理中丹田能量的一个有效办法。通常情绪都发生在中丹田，遇到有情绪想发但发不出来时，就可以通过念诀来化解。情绪可是困扰很多人的大难题。
06
感觉中丹田有能量流动，就多关注这个能量，如果可以强化它，那就尝试强化它。心流越强，我们的心力就会越强。
07
如果感觉累，及时休息。
为啥念这么16个字的小诗就会有这么大的作用呢？
我又Young又Simple，
别骗我哈。
唉，如果念了有感觉，其实就不用讲那么多道理了，但是像小编这样的人，如果道理没讲通，是不肯花时间去试的，那就试着讲讲科学原理吧。
说起来包含了很多方面的因素。
从形而上来说，这是一个证悟的人给所有人的祝福，心是有力量的，心印心。
从形而下，您说是量子纠缠也好，声音的振动，用心忘我投入的作用，回到身体感受的作用，等等，很多因素的复合作用。
当然，最能让我们愿意操作的动因，一定是因为一项操作产生的我们乐意看到效果。想要有用，那得先“用”起来。
有些朋友可能自己一个人念时不太有感，那可以找自己信任的朋友一起来念念看，一起念大家能量场共振，会强化大家的感觉。即使在线上共念也可以，量子纠缠嘛，穿越时空。
以上，是小编基于当下有限认知与体证下所做的一点分享。
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