这么多讨好型人格，却没人觉得被讨好？
源自：自主健康网 作者：行一
这么多讨好型人格，却没人觉得被讨好？
好多人都觉得自己是讨好型人格，可为啥没几个人觉得自己被讨好了？
就这个话题，小编分享一件前段时间发生的事吧，或许可以给小伙伴们一点启发。
1
小编负责组织一个小型分享会，听众人数有限，且有一点要求。一个朋友通过另一个朋友得到了消息，来问我是不是可以参加？
当然可以了。
本来很简单的一件事，但是我却心中一动，这个朋友一向关系很好，可我却没想到要邀请她，哎，她会不会有啥想法？得表达一下我心里有她呀。
于是就开始解释起来，一番操作下来，朋友非但没感受到我心里有她，还问，是不是给你添麻烦了？
我去，刚才没表达好啊，再新来一轮解释。结果越描越黑，越说越拧。
所以，讨好型人格，为什么不讨好？因为所谓讨好，基本都是完全基于“我认为”进行的骚操作。很多时候，我们都是“我要我认为，不是你认为”，但盲区就在于，我们会把“我认为”等同于“为你好”。
如果只是基于事实，来吧，或者，不行，结果人家都会很自然地接受。
2
回想一下，这真是我很常见的一个行为模式。
但是这次不一样，我在心里品了一下，然后感觉到讨好人的那个模式是从一个能量点上起作用的。
持续去感受那个能量点的时候，感觉到它在消失，随之原来比较强的、想要讨好人的那些念头也在消失。我原来在与人交往时，比较多的担心别人会怎么看我，会小心翼翼的对别人的那个感觉也随之在消失。
这是我比较清晰地感受到行为模式和内在的能量点存在对应关系的一个经验，虽然有没有根除要还得再检验。
以前我对清理情绪是比较有自信的，这次的经验让我对清理行为模式也有了前所未有的自信。
随后的几天，可以清晰地感觉自己变得比原来更直接，更简单了。
3
老话说，江山易改，本性难移。
人的行为和情绪很难根本转变，就是因为决定它们并非只是我们头脑中的想法，它们是有根基的。它们的根基就是存在于我们中丹田内在的相应能量结点。所以，我们经常喝很多心灵鸡汤，很努力地去改变自己，但如果只是在思维上努力，结果就只是在不断割韭菜，无法挖掉韭菜根，韭菜就老是不断地长，导致我们不是在对自己行为不满的自怨自艾中，就是在努力改变之后依然不满中。
反之，如果我们感受到了那个相应的能量点的存在，就有可能斩草除根，彻底改变。
道理上就是这样，只要方法对了，解决情绪问题，解决行为模式上的困扰，就变得很简单。
但问题就是我们如何获得觉察到能量点的能力，然后能够有一定的定力去定在对能量点的感受上，然后再把能量散掉，这就是一连串的动作与能力要求了。
不过，对我们吐气法的练习者来说，在吐气的练习过程中，这一连串的动作，这一连串的能力，都是能够习得的。
4
所以，一个简单的吐气法，不仅可以养生，还可以用在与能量有关的方方面面，情绪啊，行为模式啊，人生程序，都可以有能力去提升。
强烈的给朋友们推荐吐气法，如果去感觉与情绪对应的能量点，我们本周二（2023年10月10日）的线上共学，我们试着实战演练一下，欢迎小伙伴们来参与。
共学链接请关注周一的学习通知。
吐气法本法与讲解在这里：
《新来的小伙伴，学习吐气法请看这篇》
《2023年线上共学第八回：吐气法本法》
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