不到半年乳腺结节就练没了
源自：自主健康网 作者：行一
一位初次见面的朋友，目测四十岁上下，说，练吐气法不到半年，乳腺结节就没了，医生都很吃惊，问我做了啥？
别说医生了，我都挺吃惊，人多，没能深聊，大概过程就是去看中医，医生推荐练吐气法，就坚持练了。
练吐气法的朋友们有很多反馈，上面说的，不到半年乳腺结节就没了，还有，练了几天睡眠就好了，练了几周就不再盗汗了，虽然大部分朋友都是通过持续练习变得更健康，但是，各种极速见效的例子也非常多。
当然同时也有另一端的反馈，完全没感觉，看着简单实则很复杂，不适合我。。。这类反馈少，因为大部分人如果不想练了，也不会特意跑来告诉我们。
这里要说一句，完全没感觉的人，像我家先生，每天练半小时坚持了半年，其间还发现练吐气时灵感不断闪现，经常练着、练着就把手机拿出来记录一下自己的想法，即使如此，肉眼可见的皮肤从灰暗到有光泽，对自己的健康状态也更有信心。但是他自己坚称没感觉。我观察他的没感觉，就是要某种特定的感觉，经常调侃我，行一大师，能量啥感觉？
没感觉不代表没效果，但可能要坚持就更有难度。
那为啥小编几乎不分享这些成功案例呢？
因为我们每个人都有自己的独特性，人与人的身心状态，千差万别，世界上没有两片一样的树叶，更没有两个一样的人，与其看别人，不如看自己。
特别是，不能因为有几个例子，就把吐气法当成通用的治疗方法推荐。
练吐气法对初习都来说，是给身体一个起动，补充能量与疏通能量通道，那有啥有人可以极速见效，有的人就不行？
由于我们的身心状态千差万别，影响因素太多了。
下面就把我能想到的影响因素大致总结一下，至少但不限于以下这些：
1、年龄
越年轻的朋友大概率变化更快些，因为年轻，生命本身的活力更旺。
2、性别
女性朋友往往感受能力更强，但整体能量偏弱；男性朋友感受能力比较弱，但能量水平会相对高一些。
3、当前的身体状态
是健康、基本健康、指标不太正常、亚健康、有点慢性小毛、小病、有点慢性病、大病、曾生过大病，起跑线就不一样。
4、情绪状态
做人大大咧咧、有情绪自己能化解、有情绪不容易化解、有情绪容易压抑、情绪积累很多，等等，中医讲情绪乃万病之源，是我们在健康路上要清理掉的障碍，同时也是一条不一样的起跑线。
5、心力
心力比较强、一般水平、比较弱，都会影响我们的练习，是不是能坚持练，是不是能突破练习中的障碍，等等吧。
6、练习程度
每天能坚持练，用零碎时间练，可以有整块时间练，投入时间与精力，直接影响身心转化的效率。
7、听懂身心声音的能力
简单说就是困了、累了就能休息，饿了能吃饭，渴了能喝水，练多点，还是少练点，要不再加点运，是不是能区分是生病还是排病，这个部分内容就很丰富了。能否做到，做到的程度，也都影响身心的转化。
8、日常有觉察吗？
可以随时调整自己的身心状态，还是晚上躺床上才意识到自己这一天好累啊，好紧张啊，您是哪一种啊？又累双紧张一天，和比较简单、放松的状态，一天天累积下来，健康状态可以差了远去了。
9、是否还有外力
有些朋友有点风吹草动就会给自己艾灸一下，有些朋友可能有中医调整，有些朋友会吃点泰和屯固元膏、阿胶膏、开个经之类的，有没有借助外力，也是一个影响因素，在某一特定阶段可能还是比较重要的影响。
健康，是一种生命状态，是肉体、能体、主体综合状态的呈现。
所以，我们能给的建议就是，不论您当下啥状态，您可以坚持练吐气法，并学会听懂身、心发出的声音，做出最适合自己当下状态的选择。日常有觉察，可以调整自己的状态。
经常有小伙伴问，那我练多久我的某问题就能好啊？
要知道练吐气法不是治病，是给身体补充能量、疏通能量通道，所以，如果某一层面的能量补足了、通道疏通了，那这一个层面的问题就解决了，就像小编，好多年的问题好像一齐都好了。
要不要治疗，得听医生的，一位医生信不过，您可以多看几位嘛，该治疗就治疗，上面我们说了，对身心转化的效率受很多因素的影响，是否能跑过病程，谁也不敢说，先保命，才能再说健康，是不是这个理？
相关文章
