看了贾玲的电影《热辣滚烫》。
虽然像贾玲这种高强度运动减肥，即使是在专业团队支撑下也不完全是安全的，但是，电影是真的燃啊！乐莹不只变瘦了，不只是有型了，更重要的是内心强大了。
 
当拳手乐莹与镜像中过去又胖又颓的乐莹相互致意，热泪盈眶啊。我们当下的选择，造就了未来的自己，所以，未来的你会感谢今天的你吗？
我会。
最近常常这样想，能走到今天这个身心状态，要感谢所有过去的际遇与选择，无论是好的、还是坏的际遇，无论是当时觉得对的、还是不大对头的选择，是它们把我送到了今天，那一切都是对的，都是值得的，所有帮助或伤害过我的事与人，都是为了将我送达今天这个“我”。
我会感谢2009年秋天的自己，读到《如何安心如何空》，完全没有指导，没有同伴，全靠自己就坚持练了起来的那个我。虽然不知道会多大什么用，虽然不知道能坚持多久，甚至可以说是尝试了N多方法后的、无奈的又一次尝试，谁能想到会走得这么远呢。
今天早上我还想像了一下，如果把自己的经历拍成电影，每天一坐怎么拍才能燃呢？穿着因为破洞而被当成睡衣的旧毛衣，围着一条旧棉被，为了舒服都没套被套，不但不会发光闪亮，还鼻涕一把眼泪一把的，就算摄像机360度转着圈拍，也没啥看头吧。不过，倒是可以和三十多岁的我拍一个镜像，那个很瘦，打扮精致，却一身的毛病，内心紧张焦虑、满脸堆着讨好的假笑的我，和现在虽然有点胖，穿得宽松保暖没啥形象，但是内心舒展、爱谁谁的我。
就象乐莹想赢一次的愿望，有个目标和没有目标对于我们能否动起来，可能会起到关键的作用。去年底，由我的内在，又有了一个新目标，有了目标之后，与之前的状态又不一样了。
我的新目标也很简单，就是尽量以最高效率、最大程度地转化自己的身心。肉体更加通畅，皮肉筋骨，一轮一轮；内心更加干净，可以不再透过种种的有色眼镜去看世界，可以更客观地看到世界的实相，可以因此更大程度地接纳这个世界的现实，特别是可以更大程度接纳亲人和朋友最真实的状态。
我还会在自己不断成长中，分享对“自主健康圆满养生”理念的认识，分享自己的心得与变化，希望因此可以有更多的同道有小伙伴。
小伙伴，你心目中，能令自己满意的身心状态是啥样子？能描绘出来吗？有办法向着这个状态不断前进吗？你觉得未来的你会感谢今天的你吗？
小伙伴，网页浏览读者请移步公众号，在本文留言区分享一下您的健康愿景吧，2月17日中午11点之前获得点赞最多的留言作者，将获得小编送出的一瓶固元膏或通元膏（自选）。