一个朋友说，去中医那里调理过敏性鼻炎，没想到越调问题还越来越多了，还尿频了，才三十多岁一个挺英俊的小伙子，准备结婚呢，这么愁人的事儿，小编听了，不知怎地，很没良心的笑了。
那是遇到的中医不太靠谱吧？一说名字又乐了，还认识，是一个觉得挺靠谱的中医，可能不太擅长鼻炎的调理？
 
比起西医，中医可以由能量层面有些调整，比起西医往往只消除症状的路子，似乎对人更有帮助。但是，是否能有效调整，有个很重要的因素，就是患者本人的能量水平。
我们的生命体往往是从能量水平下降开始出问题，就像水源头水少了，下游的河道就可能干涸，伴随能量水平下降的，就是能量通道的堵塞、封闭，再下来就会影响我们的很多基本生理活动，消化不好，睡不好，又进一步降低人的能量水平，整个人健康状态就可能走上了下坡路。
能量水平的下降可能是因为长期的劳累，也可以是一次猛的消耗，没有及时恢复。这主要是因为我们主流认识里补充能量或者气血的方法很低效，不外乎调整一下饮食，生活规律一点，增强运动。很多人生活得很自律，能注意的都注意了，但是健康水平就是低迷，真委屈啊。
所以，我听泰和屯明医系列介绍，他们所有的治疗、调理都要配合患者本人练吐气法和外圆功，视频上中医大夫用通俗易懂的表达，把头发全白的农村老太太都教会了练吐气法，可谓是医者仁心。
真正的健康一定得靠自己先立起来，所有的外在资源都是辅助，医生帮一把，健康的小车推起来，还得靠自己。
自主健康不是要替代医疗，但真正的健康离不开自力，自立。
小编自己是靠保暖和练吐气法，把过敏性鼻炎彻底给根治了，详情请参考《做好两件事，根治过敏性鼻炎》（点击标题可以阅读原文）。
花了好几年的时间，吐气法的特点是整体提升身体状态，我们要做的就是给身体补充能量，同时能量会自己疏通能量通道，但是，总体上，哪里先通，哪里后通，是由身体说了算，在这个过程中，能量淤堵之处可以用我们的关注力去疏通，但这是跟着能量走的，并不是我们导引能量走。
 
我们觉得鼻子很不舒服，能不能先治鼻子呀？但是身体说了，你这也不行那也不行，这里那里都比你的鼻子更需要先疏通。那也只能坚持练吧，终于有一天整个身心状态会提升到健康的水平的。