扎针灸后特别虚正常吗？
源自：自主健康网 作者：行一
一个朋友看了我分享的文章，问，扎针灸以后感觉很虚，第二天才能缓过来，正常吗？
我也不是大夫，但是这个问题我觉得倒是可以回答一下。
就从气血的角度讲，扎针灸基本上就是在气血层面进行调理、疏通，那我们的气血被调动使用，自然也就会有消耗。说正常，是这种现象可以被解释。但是，是不是要搞到这种发虚的程度，其实是可以商榷的，是否可以最大程度上平衡治疗效果与损耗？
而且这位朋友耳鸣，特别怕冷，都说明自身气血不足，肾气不足，那治疗中如果医生考虑得更周全些，就更要注意把握治疗的度吧？
可能有些中医即使注意到了，也只能靠患者睡得好点、吃得好点、休息好一点，本能恢复，但，对于已经出现某些不适症状的人来说，仅靠这种本能恢复是比较困难的。
所以明医课程强调一定要患者把自立用起来，要吐气，不但治疗中要配合吐气，建议回家还要继续操作，一天两次，每次15分钟。
当然还可以吃点固元膏，补充能量。顺便说一句，明医一阶课程是把他们的膏滋当成药的替代品使用的，二阶以上才给用药的方案。一个食品可以在某种程度上替代药物，这是件大好事啊。
一个人的生命状态不健康，要调整回来，自力是非常重要的，从根上说，一个人的生命力就是以心为源的，自己的心力用上了，生命才是有源的活水。
博喻老师经常讲治疗也是七分靠自力，三分靠他力。明白了这个道理，即使给我们治疗的医生不知道用自力的重要性，那我们自己也可以把自力用起来。
坚持练习吐气法，在这个过程中我们也会对自己的身心状态越来越熟悉，像问问题的这位朋友，扎针灸感觉虚，那就是没有能量了呗，用中医的话就是气血有些损耗吧，就养一养呗，坚持吐气，寒湿重加练外圆功，想睡，有条件就睡，吃些易消化的食物，有条件吃点固元膏吧。
老实说我旁听了明医课程，反而对自主健康的重要性认识得更深刻了。
不论当下啥状态，不论您是中医各种治疗调理，西医治疗、手术，跑步游泳瑜伽，还是八段锦、太极拳，各种食物疗养，还是喜欢吃长寿保健药，都可以用自主健康理念和生命实相为底色，而且只有这样，才能明明白白，真正走上健康的康庄大道。
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