人们对肉体的认识还是比较多的，这里我们借助一些中医的概念再梳理一下对肉体认识。
 

    1）表、中、里
 

    一位中医大腕胡希恕老先生的文章，对肉体有这样的看法，他是从所谓表、中、里三个层次来认识人体的。
 

    表对肉体来讲，就是皮，皮肤这个层面；中就是肉这个层面，再深入就是筋，再往后就是骨，这两部分统称“里”，这样把人体由外往里，由表及里，分成表中里三个层面。比如腿，首先是皮，中间是肉，再往里是筋和骨。
 

    表中里和内脏有对应的关系。皮肤与肺、大肠对应；然后肉与脾胃、小肠对应；然后筋与肝、胆对应；骨和肾对应，中医讲的肾也包括了人体生殖系统。
 

    2）气血的运行
 

    心没有包括在上面的对应关系里，是另外一个概念。心，及心血管系统是遍布全身，贯通表、中、里全体的。相当于人体的交通运输系统，我们体内所有的平衡，实际上是通过这个血液循环系统来达成的。新鲜的血液，把氧、身体需要的营养输送到人体的各个部分，把身体里的垃圾输送到排泄器官，所以心脏功能对肉体影响非常大。
 

    人体还有一个经络系统，也是一个分布全身的系统。经络对人的重要性体现在它是能体和肉体之间的连接系统。在身体里运行的时候，能量或者炁是跟血在一起的，在肉体层面气血在全身流通，排泄掉肉体的垃圾，把能量和营养物质输送到肉体的各个部位，是与心血管体系共同完成的。这就是中医讲的气和血的概念。气、血通过经络系统转换为能体，能量和你的肉体之间的一个转换点，就是每个经络点，也称为穴位。所以，人不舒服的时侯，按摩相应的穴位，可以缓解或是消除。
 

    3） 上、中、下三焦
 

    实际上中医还有三焦的概念，三焦和包络。按上中下三焦讲，就是胃以上是上焦，然后在脾胃这块儿是中焦，下面这块儿是下焦，上焦对应的是肺到头颅上面，体内的空间，肺的肺腔、食道鼻腔，这里头都是空间，是上焦的范围。中焦是胃里头的空间，包括它辐射出来的场里头，这个空间。下焦就是大小肠里及其辐射到体外的空间范围。
 

    包络,我们定义为，就是在膻中这个位置。心脏和这个包络的话呢，是一个君臣的关系。我们与人进行交流的时候或者有事情的时候，所产生的情绪这个东西啊，它就是优先在我们说的膻中，就是包络这个地方进去的。

    4）人体的五行之说
 

    我们还可以按照五行的说法，把人体按金、火、土、木、水对应,代表相应特点，可以帮助人们更深入、系统地认识肉体，这方面的著作很多，有兴趣的亲们可以进一步学习，这里就不再探讨了。

 

    上述这些知识，可以帮助我们在判断自己的健康时，比较准确地找到原因和解决方案，和医生沟通时，也可以比较容易说清自己的问题，是表、中、里哪个部分有问题，还是上、中、下三焦哪里有问题，还是气血运行的问题。还有，人为什么会生病，是从哪些渠道侵入身体的，了解了这些基本的知识，我们也可以比较容易地防御。后面我们还会从这几个方面详细分析人体的示疾因素。
 

    相比主体和能体，肉体是实实在在的物质，所以它的转化也要考虑这表中里层次。我们对能体的影响，对主体的影响，可以是刹那间就完成的，但要想在肉体层面改变，可能需要的幅度或强度就要大一些，时间会长一些。