复习一下收功的原理，再单独说说耳朵
收功的原理，摘录自《“自主健康，圆满养生” —基于生命实相的养生理念》：

“那么这里头就有一个概念，我们会发现，我们的末端哪，对吧，身体的末端，那都是毛细血管或者是微循环这样一个层面。那么那些地方呢，它有两个特点。第一个，它和外界就是直接接触的，对吧。就是环境对你肉体的影响肯定是从你的外面开始，从末端开始。同样，你身体里头的那种垃圾如果要往外排的话呢，实际上也是最后到末端，到这里，它的力道，你的心推动的这个力道或气血推动力道是最弱的。
那这也就倒过来为什么我们说你收功的时候我们需要你做一些动作，那是什么概念，就相当于我通过练功了半天，把身上那些脏的就是那种寒气啦或者垃圾排出来，然后力道还不够，它已经排到这个末端了，到脚尖啦、指尖啦，对吧，或者到了耳朵了，那么你这个时候，你要想再通过功夫来做的话呢，就可能会很费力气。但是如果你这会儿通过一些按摩等肢体动作，通过这个收功的动作把它去掉的话呢，那就有点就是事半功倍的一个效果。所以我一直强调就是每坐，不管是你静坐也好，在那儿做那个动功也好，就是最后收功的时候，一定要把它做透。对吧，如果你有事情要赶事的话，你可以就是，前面的时间可以缩短一些，但是你收功的动作一定要做够，所以这个是这样的一个原理过来的，也就是因为血液循环运行时它的这个特点。”


再单独说说耳朵的收功
耳朵又红又痒
一个小伙伴在吐气法练习打卡群留言说耳朵很痒要揉吗？
刚好小编身边有位练习者前段时间也有类似的反应，在这里分享一下。
这位练习者因为疫情不得不闷在家里，于是有了时间，每天保证练习30-40分钟，单盘。
坚持一个多月时，忽然发现自己的耳朵又红又肿又痒，感觉很担心，小编看过感觉是耳朵松开了，耳朵本来又硬又薄，现在感觉肿成原来两个厚了。
在小编的建议下，他每天按摩耳朵。
小编的建议如下：
1、不用担心，这是身体在自我调整的好现象。
2、收功时要认真仔细揉。要把耳朵每个小角落都揉到。
3、揉的时候不必太用力，但要有力透纸背的那种感觉，不能搓，相对于耳朵皮肤不能有相对运动。
大概五六天后，他的耳朵恢复了正常，耳朵表面明显柔软了，但是里面还有一层硬芯。
这位练习者表示虽然耳朵不肿了挺高兴，但却有点失落，耳朵肿的感觉还挺有意思。