小编按：

本文是杨海鹰老师在北京同有三和中医馆为医道传承班二阶课程学员做《生命实相探究一》的讲座中的一部分内容。在探讨了人体由主体、能体和肉体三位一体组成的基础上，探讨了什么状态是健康，什么状态是不健康，人是怎么生病的。

另：文中的“刘老师”指“刘力红老师”。
 
一、怎么叫健康？怎么叫不健康？
现在我们就开始来讨论问题了。请大家讲一下：怎么叫健康？怎么叫不健康？刘老师经常给我的概念就是“平”，平了就是健康了。然后“平”是什么概念呢？那就是说这个通道是畅通的，然后各个脏腑的功能是能够发挥有效功用的，在那儿起着作用，各自完成各自的事，然后整个就是健康的。但是“平”的话，其实它会有不同层次的“平”，你可以很强的“平”，也可以很弱的“平”，但是只要“平”了，我们从医的角度来讲就认为他可以活下来了，至于说活得好还是不好，那是另一个问题。
二、病就是不平，不平的原因是不通
然后讨论到如果有病了呢？那就是不平。那不平是什么原因呢？一定是这个通道有问题，通道的问题就是这儿：血液循环系统中的血管和经络。血管堵了，开始一定是经络先堵，经络堵了然后再严重了就是血管有问题了，然后就开始或者是他自身血管的弹性下降了，或者里头那个血液的粘稠度变化了等等，反正就是有障碍了。
三、病了怎么治
接下来就是说怎么治呢？治无非就是说要么通经络要么通血管，你们中医的话比如说扎针，那就直接冲着经络去的，但是你的药可能就是通过血管然后再去影响其他的，因为药是进胃的，然后它也要去再到经络，经络再去到三焦。
四、能量场弱就可能会生病
还有一个概念，大部分的病一般也就在三焦层面。因为你正常的话，我们刚才讲了就是相当于三焦这儿你不是有一圈嘛，外面实际上你看是围住的，然后三焦再往外就是心场，就是和主体对应的那个能量场，因此如果你这个场足够强，那“邪”是过不来的，因为“邪”如果讲是病毒也好、病菌也好，它也是个生命体，所以它外面也是有能量的，也是一样的那么一圈。
所以当你的能量场足够强的话，病毒的影响就比较小，因为它质量比较小，物质层面比较小，所以能量对它的作用会更明显，所以对正常健康的人，它是进不来的。但是如果你弱了，弱是什么原因？有很多原因，今天累了，没休息好，或者吃东西吃坏了，你相应的地方就会受损，受损这就会缩回去，这个能量就缩回来了，缩到最后，到了肉体了，你的皮肤就开始感觉到外面的这个寒冷，鼻腔明显就会感到敏感，病进来以后你会不舒服，那你身体就开始反应了，比如打喷嚏，那就是身体的反应。如果还不行，那就再进去，就进上呼吸道了，那都是表，实际上那些病它是要从表到里一点点进来的。
什么样的病它才能走到里头去呢？一个就是长期的，这个病拖了很久了，它就开始一点、一点进去。还有一个就是猛地一次大的一个灾祸，累了或者得了一场大病，最后进去了。还有就是女同志生孩子。生孩子是一件很耗体能的事，你的能量完全消耗掉了，通常的这个能量保护基本上没有，然后你自己肉体本身所有的通道又都是完全开通的，正常条件下你里头如果有正气的话，外面的邪是进不来的，但是如果里头没有正气、没有能量的话，有点什么它就会进来，一进来，然后身体又慢慢收起了开放的通道，这些外来之邪就被封在体内了，除非你下次生产时把它打开后能好好调理，要不然正常条件下你动不到里头，因为一般的就像你们药啊、针啊都很难到这个层面。另外女同志如果生理期不注意，那就容易在子宫引起这个宫寒，宫寒实际上某种意义上还是属于外，属于腑的这个层面，相对来说还好排一点，这个你用药在这个层面的话呢，可能还会好一些。
五、保持健康的思路
所以大概这样的一个思路，我们就知道得病大概怎么得的，实际上最后总结起来讲健康的话，那就是良好的生活习惯是最重要的，因为良好的生活习惯才能保证你这个生命体系是一个正常的状态，外面有足够的这个能量给你保护在那。
另外，这样的一个生命体系，我们看到它是一个开放的体系，开放体系它就会跟环境有关系，环境这里头又涉及到地球的运行，一天、一个月、一年这种周期，因为生命是在这样一个大周期下形成的，所以它一定是习惯了这样一个周期的运作，所以白天的话你可以动，然后晚上的话你要睡，但是如果晚上你说你干活，白天睡的话那就要打折扣，因为白天是自然生发的，阳性往外走，而你休息的话是要收摄。
就休息而言，睡眠是最重要的一个健康因素，实际上这个过程就是补主体的。你这个靠后天饮食转化进来的能量，更多它是给肉体供能的。而这里说的那个“神”是要靠睡眠来补充能量的，它是要靠那个环境来给它补充的，所以睡眠很重要。