小编看到一则新闻，虽然感觉有点没良心，但是真的是一个很好的放松示范。
新闻里这位女士，也不知道遇到了什么困难，好像是要投水自杀，可能是因为太绝望了，完全放弃了挣扎，她往水里一倒的瞬间，就浮了起来。随后被附近冬泳的人拉着一只手拖回到岸上。
真正的放松，大概就是这样吧，完全放弃挣扎，破罐破摔了，也就放松了。
放弃挣扎对普通人来说是非常困难的，今天就来试试，像影视作品里经常有的那个镜头：入住某一房间时，凌空一跃，躺倒在大床上，然后放弃对身体的控制，漂浮在床上。这个小练习的重点不是躺倒，而是“放弃挣扎”，听天由命哈。
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