昨天那篇《谈谈心一：心是什么？从头说起》，有可能对您来说还都是道理，今天咱们就从生活中我们的经验说起。
生活中，我们常常会说到心，总结起来大概有两层意思。
第一层，心是人的感觉、思维中心之一，另一个中心的大脑，但是，心，肯定是比大脑更后台、更决定性的存在。小伙伴们要注意这点，这很重要，就是心的作用要与大脑更低层，也就是更有决定性。
比如，我们说错了话，得去道歉，怎么说，“哎呀，你不要往心里去嘛，我这不是没过大脑，有口无心啊！”所以，不管锅有多大，让“口”来背，大脑和心没啥责任就行。为啥，意思这错不是我主观要犯的，是“口”自己犯的错，小鬼外面胡闹，我阎王爷能有啥责任？你就别怪我了！
本来答应得好好的一件事，可是眼看人家就是拖拖拉拉，找他理论一下：你这个人怎么能这样呢，咋这么心口不一呢！表面是答应了，可是心里不想干就难有行动，可见心里想不想干是决定性的。
伴侣吵架了，要是说，“你这一天天都想什么呢，带没带脑子”！这是有待改进的意思，还不算严重。要是人家说了，“你心里根本就没有我”！坏了，搞不好关系要崩。万一人家又说了，“你的心里全是某某”！完了，准备分手吧。
喜欢也是一个，喜欢上一个人，嘴吧不说，会从眼睛里跑出来，眼睛是心灵的窗户嘛。
可见，在我们的常识里，我们可能认为大脑是自己的指挥中心，但也必须承认心是更底层的力量。当然，大部分人是两个中心，有时“心”是中心，有时大脑是中心。但是，显然，本真的人，“心”是中心，大脑是副中心。
第二层意思，心是有自己的特质的。
比如情绪和感觉。难过，心碎了一地；你看你乐得，心里开了花了吧？一股无名火熊熊燃烧，灼伤了他的心；心痛，象是有人在我的心上捅了一刀！这些反应还属于不断变化比较浅层的，更本质的一些特征，你这人心怎么这么硬！她可是个热心人！他们两口子心地可善良！你可别跟那人打交道，太精了，心比比干多一窍。。。
问题来了，大脑明明是副中心，它是怎么压倒了心的作用，成了大部分人自认为的指挥中心的？
首先是由于大脑的特点，思维速度快，易于通过概念学习掌握知识，更适应工业化社会的特点。因此，现代社会的人从三岁左右开始就不断训练以大脑为中心去学习。因此，渐渐大脑聚集了越来越多的能量，以为自己才是人的司令部了。迪卡尔就说了，我思故我在。显然是有逻辑漏洞的，我不思，我就不在了吗？
大脑的另一个特点也使它在与心争夺控制权中更容易胜出，它的想象力可以极为丰富，一念万里，想象中哪里都去得，什么故事都可以上演，白日梦太容易了。当下打开一张照片，马上就可以去布达拉宫逛逛。有些人就说，这么多资料，为啥还要专门去旅行？
因为大脑的想象不能带来真切的感受。大脑当家的后果就是人越来越生活中妄想当中，失去了与现实真切关系。
心的功能是无可替代的，比如觉察就是心的功能；感觉是很当下的，有感觉，才能感觉到，真切，因为实实在在发生了。它的学习是一种整体的、链接式的学习，要有可以感受的学习环境，当事人的心要打开，所以，在开始的阶段似乎效率低些，但是一旦掌握了，终生就不会遗忘。
心是有自己的特质的，这就让我们面对自己的心的时候会有各种感受，喜怒哀乐无可避免。所以，有些人受了创伤，会觉得心太痛了，太难受了，为了避免这些痛苦，主动切断与心的沟通，反正有大脑在，一个人也一样运行得起来。这也是心脑位置颠倒的一个很普遍的原因。
小编小时候，由于当时人们普遍的认识水平，由于父母的认识水平，有了情绪是得不到疏导的。难过哭了，不但得不到安慰，还会被骂没出息。小朋友或是小朋友的父母想安慰我，我妈就会说，别搭理她，越搭理她越来劲！大概我八、九岁的时候，有一次跑着玩摔了跟头，膝盖下面被扎进一片碎玻璃，我自己把玻璃拔出来，偷偷找了红药水涂上，其实我妈就在家里，我都不敢让她知道。
所以，小编学会阅读之后，就在书里寻求安慰，再后来，心里难受时，就会马上在头脑编个故事来转移注意力。被人欺负了，就想象他被惩罚了，想着想着就把刚才的难过忘了。现在所谓的“爽剧”，大概就是类似的逻辑。我也想过，爽剧这么受欢迎，大概和我有相似经历的人很多。
小编认识的一个人，平常见到打招呼、顺口应酬两句，都好好的，但听说她有段时间一直在看五行针灸的医生。因为从小家长对她管教极为严格，所以她的大脑和感觉出现了严重的割裂。
还有非常常见的，我们之前也说过，明明心里喜欢一个人，但是大脑认为另一人更有钱、社会地位更高，心脑就分裂了。如果听了大脑的，只能回避内心的感觉了。
原因林林总总，但是，如昨天那篇文章里所写，心，是一切的源动力，如果在心脑争夺战中，大脑取得的决定权，就会给人生、健康带来一系列的问题。小编三十出头的时候就已经做过一次手术，耳鸣，贫血，自认为是亚健康，其实已然是病态。让心回归自己该有位置，让整个人恢复应有的运行状态，人生才会和谐。和谐，就是大家该在什么位置就在什么位置，该干嘛就干嘛。
至于到底是啥原因造成的心脑分离，也不用去追究了，责备父母、家人也不解决问题，目前自己是啥状态就接受自己当下的状态，去面对自己的心就好。
面对自己的心，对小编来说，初期是很不容易，一方面是大脑太好使了，习惯用脑了；一方面心里难受时候，真是撕心裂肺地难受。慢慢有了经验就好多了，我们可以在自己承受起来比较轻松的程度，逐渐去面对；面对一点，就享受一点当下的成果。干点啥事不把自己整得苦哈哈地，就认为自己没努力，也都是被自己的概念所束缚的表现。一个和谐的人，是自然的，轻松的。
以心为中心了，那脑袋呢，就不用了吗？大脑那么好使，不用岂不太浪费了。用脑，但是以心为根去用。而且，以心为根用大脑，大脑会更好使，更清明，更有智慧。
小结一下：
心是一切的源动力，是我们思维、感觉中心，当我们回归到心为中心，以心为根去用大脑，我们的人生才会和谐。
怎么回归自己的心，且听下回分解。当然，咱们的小伙伴可能已经都猜到小编要说啥了，练吐气法，用心生活呗！
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