小伙伴说，"突然看到自己过往的种种佯作坚强，一下子泪流满面。这并不是伤悲，是深深地懂得，有一种自己看到自己的感觉"。
不由得泪盈于眶，深深地被感动，被“看到”的力量所震撼。
总有各种对自己好一点的软文、鸡汤，无非是劝人吃得好点，用得好点，排场大点，无可非议，但是都太留于表面。往往是吃了、喝了、买买买，最后换来是内心的空虚。因为真正对自己好，其实是自己看到自己。
自己看到自己，就是打开心扉，不再把自己与内心真正的感受隔开来，看到自己的真实状态，接纳自己，包容自己。
520，不知从什么时候成了表白的日子，从5毛2到520的红包满天飞，可是爱，爱到底是什么？
心理学上说，爱是指人类主动给予的或自觉期待的满足感和幸福感，是人的精神所投射的正能量，是一种发自于内心的情感，是人对人或人对某个事物的深挚感情。
这么美好的感情之下，为什么人类却经常在相互伤害，做下那么多莫名其妙的坏事？因为人类在爱的外衣掩护下，满足的是自我的需求，我爱你，是因为你具有满足我的某个特征。所谓的爱，其实是索求的一体两面。
佛家不讲爱，只讲慈悲与智慧。慈悲是一种对实相的“看到”，因为看到，所以明白，所以智慧。
非要用爱这个词来定义某种人类情感活动，爱是一种发自内心的力量吧，是心场的共鸣；是发自内心的给予，是接纳，是包容。
所以，谈爱，一个人首先得有爱的能力，心是打开的，有力量的，当这个力量向特定对象流动时，形成一种爱的感觉。
同时，因为这份爱是发自内心，不以对方的反应为条件，所以它是无条件的。一个人内心越纯净，他/她的爱就越真纯。
真正的爱一定是一种给予，是无条件的，就象太阳照耀大地，并不期待大地的回馈。甚至不能说是一种给予，因为他/她内心就象太阳一样，将他们内心的光明无条件地撒向这个世界。
给予与接受也是一体两面，一个内心封闭的人，不能给予爱，也无法接受爱。如果您感觉孤独，试试用心去感受一下，您的心是打开的还是封闭的？
想要得到最真纯的爱，从关注自己的内心开始，从让内在的力量流动起来开始，从让自己的内心越来越纯净开始。
杜拉斯说爱是疲惫生活中的英雄梦想，让我们都能勇敢一点，打开自己的心扉吧，用心去生活吧。
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