有个小伙伴说，心还是不静。
这位小伙伴打坐一段时间了，可能还没有达到自己理想的中的“心静”，故有此感。心静这个概念真是太深入中国人的心了，想要心静，是非常、非常普通的诉求，包括小编当年也是这么想的。
本来想把之前写过的一篇拿出来再分享一下，就是这篇《真正的静心》。
道理也都对，可是再一读，感觉当时没说透，没说到点上。
为什么没说透？
是小编以个人经验估量大家的接受程度了。作为一个曾经的纯唯物主义者，跟我讲什么一切都是“心的化现”的人，统统属于平行世界，关系为0。所以认为大家也无法接受这个道理。
但是，如果不说到这，什么心动，心烦，心静，其实都不会真正说明白。想来想去，那就按事物原本的样子说吧，也许小编的设身处地拉低了读者的水平呢。
接受了心动是一切的源动力，关于情绪、内心状态的一切，关于人生的种种困惑，均可迎刃而解。
为什么会感觉心烦？
两个因素，一是心动了，这个动可以是自己动的，也可以是外因刺激的；二是心里有烦这个类型的能量。心一动，把烦这个能量动起来了，感觉心烦。就像一个被垃圾埋住的泉眼，泉水往外一冒，垃圾就被冲出来了。
因为我们的觉察力不够细微，只有心烦了，才能感觉到有东西。在觉察上也有程度的差别。
有的人，烦得直冒火，可是对自己的内在毫无觉察，还怪这个、怪那个，你们这些坏人，要不是你们，我能这么烦吗！
有的人，烦了，知道是自己烦，烦着呢，别惹我。
有的人心里一烦就知道了，可以用些方法处理一下。
有些人心一动，就知道了，就没有后面那些事了。
如果从认识自己的角度看，烦，也是认识自己的机会。没有人刺激我们，我们还不知道心里存着一堆的烦呢，受了刺激，用吐气、圆功，赶紧转化，就是清理的机会。感谢带给我们烦恼的那些人和事，是从这个角度来说的，至于咱们是不是真的要去感谢他们，自便吧，不重要。
一顿操作下来，到底转得咋样啊？下次类似的事情再来，就知道自己这次转的咋样了。
在一次次的清理下，越来越干净，不烦了，心自然感觉清净。
心静是我们喜欢的状态，但那也得看是怎么个心静法？
如果是真的心里清静，就不说了。如果是压抑自己，刻意使自己处于心静的状态，那就是个问题。这么压着，您的情绪能量存货越来越多，不是在压抑中爆发，就是在压抑中生出身心毛病。
为什么压抑会让人生出毛病？除了压抑的能量在肉体的影响，器质化了，同时压抑的状态就是一种僵化、凝固的状态，就会导致能量越来越不通畅，慢慢身体就出了毛病。
要让身心都动起来，心动，是源动力。
真正的静心，是把心里的垃圾都清理干净了，恢复我们的心本来就是无染的样子。
让心动起来吧，心动了内在才会有力量，有根。心烦也好，心静也好，都是认识自己，转化身心的机会。
以上，是小编基于当下有限认知与体证所做的一点分享。
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