体检表拿到手，您有看过每一项血液检查的结果吗？血常规24项，每一项的参考值都是一个范围，高了低了都不行。
我们有直接感觉的，血糖浓度，低了就感觉全身无力，手脚软；高了就更麻烦了，有糖尿病的危险。
我们的肉体是个真正的平衡大师。
上研究生时，一同学找了学中医的男朋友，正好问一下我当时的困惑，我总是感觉困怎么办？他说，你可以试试掐眼皮，这个穴位可以治疗渴睡，也可以治疗睡得少。我：啥，为什么，是同一个穴位？
现在终于有点明白了，就是刺激身体，让它自己达到一个合适的平衡点。
一说少吃点能长寿，那就吃得很少、清淡，结果营养不良了。
油盐多了，容易伤害心血管；油盐少了呢？还是会出现电解质不平衡之类的问题。
说要保暖，是因为现代人穿得普遍不够保暖，可是不分情况地穿得很多，身体都不透气了，也会出问题。
人类可以生存的温度区间十分有限，温度高了，低了，都会引发不良症状，甚至死亡。
最近看到朋友推荐的一篇文章，关于疫苗的，看乐了。
海湾战争时期，只有美国士兵得了所谓的海湾综合症，其他国家的士兵几乎没有得的。极大的可能性是因为美国士兵战前同时注射了十几种疫苗，这些疫苗互相冲突所致。
海湾综合症：
海湾战争综合征是指一些参加过1991年海湾战争的老兵在战后出现了精神压抑、疲劳、头痛、失眠、腹泻、记忆力衰退、注意力分散、肌肉和关节疼痛、呼吸障碍等各种身体不适的综合症状。据统计，曾参加过“沙漠风暴”行动的70万美军中大约有16万人自称患有此病。美国国防部在2001年12月10日首次正式承认，参加过海湾战争的老兵确实患有海湾战争综合征。
总之，就是想说，对待肉体这位真正的平衡大师，最好的办法是给它能量，让它自己用，相信它最了解自己，会做出最有利自己的选择。
怎么给身体能量？
《吐气法了解一下》
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