健康的人要享受品质生活
源自：自主健康网 作者：行一
那么健康了以后，什么清心寡欲，健康有什么意义？健康完了以后肯定是要享受生活，而且要享受有品质的生活，是不是？我们通过练习吐气法、圆功，不只是这些，如果大家明白了这个道理的话，有什么办法都可以用上，一些人还有站桩之类的，总的来说就是使身体变得通畅，有能量，同时在这个过程中我们提升了觉察力，然后觉察力使得我们变得越来越有智慧。
在这样的情况下，我们为什么不好好工作，工作成功了，那名利不就都来了，我们虽然不主动去追求名利，但是因为我们工作好，我们得到名利，这不是很正常吗？还有，如果我们有很多人对美是有欣赏的，有很高的要求的，我们觉察力强了，身体也好了，就可以品香、品茶，吃的时候也可以吃的好一点，多吃点肉也没问题。当然，如果我们感觉更敏锐，觉察力高了，其实可能粗茶淡饭也都很有滋味，就不需要特别的追求很多的刺激，有一些像我们新闻里看到的明星吸毒，往往是一般的刺激达不到，不能够满足了，就要去追求更高的刺激。其实前提可能此人已经是出现了一些问题了，如果能够把注意力回到自己的身上，然后用心去感受的话，就不需要用外界的刺激来满足我们的内在。
这个过程，自然就是用心的过程，品味的过程其实就是对心灵就是一个滋养，然后就是一个满足的过程。
我们通过练习能量足了，有多少钱就做多少事，是吧？如果有100块钱，就可以去享受100块钱的生活，或者就热爱工作，或者喜欢帮助人，不管喜欢干什么吧，只要和你的能量匹配，和你当下的状态匹配，那你就可以去过自己想要的生活，不用为了健康来克制你自己的那些愿望。
什么叫欲望？好像我们把欲望这个词都有点丑化了，当它和自己的能力不匹配的时候，才会出现问题，而我们通过让自己变得真正的健康，然后真正有能量，这个时候我们为什么不去多做一点事？对社会也是一个回馈，而且我们每个人如果是一个健康的人的话，这个社会肯定是一个健康的社会，就不会出现那些反社会的事情了，这个世界也就会变得更美好、更和平，是吧？
这是我们对健康从自主健康的角度来看，健康的标准。我们再重复一下，肉体通畅，然后感觉好。基本上能肉体通畅，就能够达到中医、西医的健康的指标了，然后再加上我们自己在练习的过程中，不断的让自己的觉察力提升，然后感觉变得好，在感觉变好，对自身的不断的感觉的过程里面，其实也是我们主体在参与自身的健康的建设。
自主，我们什么叫自主？肯定是主体要参与才叫自主是吧？然后我们自利，对自己做更有利的选择。还有如果我们能够非常健康的话，也可以利他，是吧？当我们是一个健康的人的时候，我们就像一个太阳一样。太阳的存在并不是想温暖是谁，但是它本身就温暖着人，这样才是一个真正的健康的状态。
所以从中医、西医这些角度来看，我们自主健康的健康标准其实是最高的，而且是对我们本身有要求的，对我们自己身心有要求的，这样一个健康的标准。今天的分享大概就是这些，大家有什么问题或者有什么想聊的，有什么想分享的，谁想说话谁就把静音解除就可以。
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