然后我们再来看 PPT，拿到了结果之后会是什么样，不管我们是去做了一个体检的套餐，还是我们像刚才说的心脏不舒服就去医院检查一下，拿到了之后我们往往是有这样三种结果:
一种就是我怎么壮的像一头牛，我所有的指标都特别正常，特别好太好了，这是一种。
第二种情况，这个是什么意思？怎么这块有个什么颜色标记，或者这个数值怎么超出了它的标准范围，这到底是什么意思？
还有的，天哪！我就写了两个字，后面大家可以无限想象，本来觉得自己非常好，突然间一检查出现一个自己很难接触这样的结果，我们一般检查可能大多都会是这样的一个三个情况。
那么对于我们很多普通人来讲，没有大的疾病的人来讲，可能一般是前面这两种情况。那么拿到了这两种，不管你是拿到了哪一种，这样的一个结果以后，我们必然都会有种种的心理活动。比如不管说，我现在特别健康，我就觉得太好了，我现在很健康，然后我就可以适当的去放松一下，我就熬几个夜，或者我就吃点冷的，或者怎么样，我就做出了这样一个决定，我这几天可以先尽情的玩一玩，尽情的怎么样，然后就会有这样的一个结果。
也可能我拿到了这样一个结果，检测报告之后，一看我这么健康，我一定得保持，我之前为什么会这样健康，是因为有我做了哪些，然后我现在要继续去做，甚至我要做的更多、做得更好，我要去健身，我要去怎么营养饮食，我要去怎样，然后又会有另外的一个结果，这个结果一和结果二肯定是不一样的。
前两天，我们有一个朋友在说到熬夜的问题，我说你最好要不上夜班肯定是最好。他说因为他之前做体检的时候，身体、心脏是完全没问题的，然后去在一个单位实习，要上夜班，上了几个夜班之后，再去做体检的时候，就出现了心脏的一些小毛病，也不是大问题，但是有小毛病。就是那样短短的一段时间，之前体检完全正常一点，没有这样的一个问题。那之后就出现了这样的一个小毛病，就是说有熬夜这样的一个操作，那就可能带来了那样的一个结果。
所以，如果我们的心理活动是我放松一下，反正我现在身体特别好，我可以尽情的享受一下我的健康，然后我去熬夜刷个剧或者是追一个什么，然后你的结果可能就会对健康有损害。如果你要是我的说的第二种心理活动，既然很好，我要保持我要更好，我要再去做对健康有利的事情，我的结果肯定会健康越来越好，对吧？这两个结果是不一样。
结果的不同根源来自于什么？来自于我们的决定，我们的决定来自于什么？来自于我们的心理活动。
下面那两种我就不再具体的去举例了，大家可以自己去脑补去想象，不管是哪一种结果，大家肯定都会有不同的一些想法衍生出来，然后基于这样的一个想法，大家就会有这样或者那样的决定，甚至可能都没有想到这是个决定，最后就会呈现出一个结果来。
那么是谁在那做决定，谁在那去做这些心理活动的，还跟我们刚才说的那几个问题答案还是一样的，还是“我”，对吧？
那是谁一直在为我们的健康做决定做选择，就是我们的主体，不管你说我不舒服了，我要去检查还是不去检查，检查完了之后面对检查的结果，我要这样做还是要这样做，这一切都是我在那做选择的。
所以做选择和决定的我是生命中的哪一个部分。刚才咱们也已经反复多次地说了，主体、能体、肉体三个方面，这个“我”是什么？我就是主体。
好，这一块我觉得对于大家来讲应该已经没有什么难度，我觉得我讲的有点甚至可能有点啰嗦，反复的给大家举这些例子，其实就是想让大家看到我们生命当中的现象，就是在我们生活当中，我们最终在那做决定、做选择，然后呈现出来一堆，结果的根源，其实都是我们自己的主体，是我们的主体决定了后续的一切，下面的问题就来了，主体是基于什么来做这个决定和选择的？
这个在最开始大家给我们提了很多的角度，我们的认知背景不同，思维方式不同，水平不一样等等。那么我们是基于什么来给健康做选择的呢？刚才大家列举的那些，我们俩的表达、呈现是不一样的。我们在健康这件事情上，今天咱们的话题是说健康是不是真的能自主？在健康这个问题上，我们的主体是基于什么来做决定的呢？同样也是基于我们主体的认知，对吧？认知这部分我们已经说了，我们的主体的认知是什么样的，是怎么认知的，我们基于什么做的这个决定，是我们主体的认知，基于我们主体的认知来做的这些决定。
那么就看看我们在做认知的，我们的认知是什么样的，这一块只是我个人的一个归纳，可能不代表咱们所有的人，大家有的人可能水平要比我高，这个认知也要比我要更好，或者是更直接，可能就不会出现我的这样一些问题。
那么我自己来讲，回想我自己这么多年，面对健康也好，或者面对其他的方方面面也好，去面对一个问题的时候，我的主体认知是怎么样去判断和选择的？之前可能很多的时候是凭感性的，偏感性的，然后做决定的时候往往也是有点比较随意的，认知的时候是相对片面一些的，然后做选择的时候也其实是盲目的。
比如说我们还是说拿到体检报告，我们每一年有的是单位会组织我们去体检，或者是我们自己家庭里会组织去体检。那么每一次拿到体检报告的时候，我自己的一个感觉都是当下我现在这样一个感受，我觉得不行，我必须得去锻炼了，我要不然我这个指标不太好，但这就是当下的一种感受。
然后我怎么去锻炼呢？我去选择哪个方面要解决我现在的问题，到底是我主体、能体、肉体的哪个方面，我都不知道，没有去想过。那就是一个感性的认知，就是我觉得我该去做了我就去做，然后到底我要去针对我哪一个方面去做，不知道，我就盲目的去做，当下或者说根据以往的认知，或者根据经验或者根据别人的推荐，我就去做一些我认为对的一些操作。但这些操作往往都是因为我只是抓到了这一个点，所以它往往都是一些片面的。
那么“自主健康圆满养生”的认知是什么样的？跟我原来的这样一个状态的相对，以“自主健康圆满养生”来看待一个问题的时候，看待健康的问题的时候和去做一个选择决定的时候，那么它是相对是理性的。
为什么是理性的？因为它有一套科学的思路，首先有一个生命观，告诉我们的生命有主体、能体、肉体三个部分，已经非常全面完整了的三个部分构成的。
那么我们去看待健康的时候，就从主体、能体、肉体三个部分去看，分析造成我这个问题的原因，也从主体、能体、肉体三个角度去看，解决思路也是从这三个维度去看。它这一切都是一套完整的体系，是理性化的，也是一个科学研究的成果。而不是随意的，我就这么一想。整个做出决定是一个科学的决定，并且因为它已经全面、完整的去看待生命了，所以在做健康认知的时候，它就是一个全面的。我们之前可能完全不知道说面对这个问题该怎么办，到底该去找谁，我哪一个方面都是不知道的，现在“自主健康圆满养生”这一块给到大家的是一个明明白白的健康观，明明白白的解决方案。
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