从学习到真正把自主健康理念落实
源自：自主健康网 作者：冯志涛
然后我是在想，既然今天也是咱们整个第一个阶段的最后一次课，最后一次共学，同时刚才行一老师在开头的时候也说，这一套课程我写的这样一套课程，所以我也是想就着刚才的这个话题，我们的每一个人的主体，我们主体的认知真的是决定了我们所有的结果，所以就这一块上我自己也很感慨，因为其实在写那一套课程的时候，可能很多的情况下还是在复述杨海鹰老师的话，或者说再去把他的讲座给他复述出来。
那么实质上走到今天的时候，经过中间我们又做了这么多的事情，遇到了这么多的人，看了这么多的案例，可能就是自主健康的这样的一个理念，越来越在我的内心就是特别的强烈。
你会发现其实人真的只能自主健康，所以也和大家一起来分享一下我们自主的这样的一个过程。
今天我也捋了一下，回想了一下我们当时做整个这套自主健康的这样的一个过程，所以就跟大家当个小故事去听，因为好像从来没有去给别人、给大家去讲过。
其实我现在是和博喻老师，我们现在是在做泰和屯平台。泰和屯平台其实是一个自主健康的养生专业平台，然后这个里面我们现在在做的都是商业的课程。商业的课程根上还是从自主健康这儿出来的，然后也是在围绕着帮助大家能够真正掌握自主健康这样一套理念和方法。
然后从大家的问题、需求、各个方面来出发，然后我们通过这样的一些课程的形式，帮助大家解决到这个问题，让大家认识到自主健康的重要性，然后要自己去学习和操作。
那么在这个过程当中，我们自己也越来越发现人真的只能自主健康，现在是一个发自内在内心的这样一个认识，但是实际上我这样的一个认识是经历了多长的时间。
所以，大家因为我们也有一些我们开自主健康训练师营，有我们现在的学自主健康训练师营的学员们学，我们大家也开始越来越强调说自主健康的重要性等等。
那么实质上我自己从学习这个理念，杨海鹰老师是2015年讲的自主健康美养生的讲座，2015年的4月，那么到我现在发自内心的觉得老师讲的太好了，真的是太重要了，人们真的只能自主健康。那么到大约应该是在去年2021年，2021年差不多，2021年初这个时候，现在是2022年3月，那么从2015年到2021年，这是6年的时间，就是说我，看我还在写课程，还在做网站等等，但是我真的把它发自内心的去认为它很重要，然后把它呈现出来，然后在日常能够把它作为我自己的一个方法论来指导我的一切的时候，这是我花了6年的时间。
那么大家肯定也要有这样一个过程，因为大家可能更多的是从一套理念开始学习，然后把这套理念应用到生活当中，肯定是需要一定的过程，但是我现在回想起来真的觉得很汗颜，就是你会觉得自主，我们主体的认知真的是太有限了。
因为今天我回想了一下，我捋了一下我们的整个时间点。2015年4月16号17号的时候，杨海鹰老师做了这个讲座，我这旁边有一个小笔记，然后是做了这两讲座。那么然后在讲座结束之后，我和博喻老师我们两个人来做的整个讲座的文字整理。那么是一个月以后，5月17号，博喻老师把我们俩整理完的文字发给了杨杨老师去做了校对。确认以后，6月5号杨海鹰老师把它上传到了他的博客上，那么也就是说从2015年6月5号那一天开始，这一套“自主健康圆满养生”的理念，已经以文字的形式让我们随时可以去学习了。
那么在当时2015年4月份，我们来做这样一次讲座的时候，当时是一次大型的活动，当时我是在禅吧网工作，那么这次活动是由禅吧网来组织的。
我发现我们主体的选择，你选择了什么就会决定结果是什么。
当时参加这个会议的人，有很多人是原来从来没有接触过杨海鹰老师，没有接触过《如何安心如何空》，第一次在那样的一个场合听杨海鹰老师做了这样一个讲座，立刻觉得这一套里面真的很宝贵、很科学，非常好，然后开始认认真真的从零开始来学习和实践这样的一套理念，并且很快得到了进步。
那么同样在现场的我，我的主体的选择是什么呢？可能在当时老师讲这些内容的时候，我并没有去关注到这些内容以及这些内容的重要性，或者是对于一个人的影响，而是去关注到我是一个工作人员，我是一个会议的组织者，我的会务工作，然后人员的细节，可能都去关注到那些地方去了。
实质上在老师讲课的过程当中是不需要我做任何会务工作的，但是这个时候我们的心思，我们的主体的认知和选择在这个点上，所以当时老师讲完了以后，对别人有了那样的一个影响，可是对我可能就是一个很普通，觉得老师做了一次很精彩的讲座，然后完成了这样的一项工作。
那么然后把这个内容整理出来了以后，放到了这个网站上以后，那么整理的过程当中反复的在听，因为你要听打，那么听打录音的时候觉得老师讲这个点挺好，那个点挺好，一觉得好，就过去了，就完事了。所以放到网站上以后也没有再去认真的去学习。
那么一直到什么时间了？一直到2016年的差不多应该也是这个时候，因为准确的时间当时没有记了，就已经是一年的时间过去了，就是因为我们主体的认知导致了我们的决定，就我的主体并没有认知到这一套理念的重要性，然后我的决定没有认认真真的去学习，所以一直到2016年的时候。然后因为是现在我们成立了一个中国老年保健协会自主健康分会，我们现在的会长郑霞老师，她在听了这个讲座以后，就一直觉得自主健康特别好，因为《如安心如何空》这本书，可能更适合一些对主体上有追求的小众的人，而自主健康这样一套理念会帮助到更多的人，因为我们每一个人都有健康问题。所以一直从2015年4月份讲座结束，那么郑霞老师其实一直就在大力的建议，然后我们要把这一套理念推广出去，可是当时作为工作人员的我，可能就完全没有认识到，反正基本上我就完成了我的一次会务的组织，完成了一个稿件的校对，然后这就放在这了，束之高阁，这就是我主体的认知和选择。
那么一直到了2016年的2月份，这个时候才开始说，如果要是去传播的话，我们有什么样的一些形式，然后当时因为老师的讲座，他当时因为是一两天的活动，所以第一天讲了一部分，那么第二天又觉得前面讲的有一些没讲透，所以又补充一部分，那么在补充的时候就会把前面的内容又会稍微有一个梳理，所以这两天的内容其实互相之间是有关联的，那么作为大家去学习可能没有那么样的方便，所以杨海鹰老师就说，那好，看看大家有没有谁，大家都可以从各自的这样的一个生活工作等等这个角度，然后去把这样的一套理念去给它传播开来，可以去讲。所以我们是从2016年的时候才开始去学习老师的这样的一套理念，然后去把它用自己的方式讲出来。
但当然，自己的方式也仅仅是一个表达的方式，我们都是一个复制或者是一个递减、衰减，就是把老师的讲座然后抽取了一点点，我们能认识到的学习到的，我的主体能够认知到的，然后我决定把它表达出来，当时这样的一个状况是2016年的时候开始准备。
然后看似很简单的两个小时的讲座，反反复复的学习了好几个月，然后一直到就应该也是春节前后我们开始决定说，大家可以去试着去表达一下，然后一直到7月份的时候，用了小半年的时间，然后反反复复才把我可以去分享的PPT可能才梳理出来。老师的“自主健康圆满养生”的一个内容，其实真的是很深，我是觉得学习它真的是一套非常科学、非常全面的这样一套认知，是必须要用心去学习的，否则的话把它流于概念，很快就能理出来，但是实质上如果用心一点点的去过，能够发自内心的去表达这一块上呢，还是需要花时间。
所以，我们一直是到2017年1月份的时候，然后自主健康的网站才上线，那么距离老师的讲座已经过去了一年半的时间。所以足见我们这些工作人员主体上对这个理念和方法的认知程度，然后我们当时做的决定就是其它的事更重要，这个事没那么重要，所以拖、拖到一年半以后才开始做了网站网站，然后慢慢的2018年我们就开始出了网课，所以2016、2017、2018每一年，其实都一点点的在出东西，但实际上我觉得现在回想梳理时间线就会觉得很汗颜，然后也充分的印证了我们今天晚上这个话题，真的是自主，不管说我们是一个什么样的角色，做一个什么样的工作，最终这个事情都在我们自己，这决定着我们，自己的主体认知不到它的重要性，我们就决定把它暂缓，我们认知到它很重要，我们就决定我要好好学习，我要好好呈现，我要好好去传播，所以一切的、一切都是主体在操作。
所以现在想想，如果要是从2015年老师当时讲座完了，我们就去就像现在一样的到处的去讲，通过公益的方式，通过商业的方式，通过网站的方式，通过公众号的方式，通过种种的形式去传播，那是不是能有更多的人能够受到这样的一个好处，就是说能够得益于此。但很可惜我们浪费了那么多年的时间，没有好好去把握。
今天就借着这个机会就跟大家顺便的一起再去梳理了一下这个线，但是这个线可能对大家来讲并不是一个什么特别重要的事情，但是是我想跟大家的一个表达，还有我们每个人真的是自己的主体一直在那主宰，所以我们改变不了任何别人，杨海鹰老师改变不了我，所以他虽然说你们可以去做，但是我还是可以决定要拖着做，或者过了多长时间才做。
然后郑霞老师一直说这个很重要，大家对大家会很有帮助，可是我认为我现在做的事可能对大家更有帮助，都是我们这个主体的认知选择在决定。
既然验证了这样的一个主体的作用和自主的这样的一个实相，以及怎样才能真正的自主，我就希望今天晚上咱们能一起交流的这些朋友，能够把自己的生命观健康观能够真正的建立起来，然后真正的在我们自己的主体上去认知这样的一些事情，真正的是在我们自己的主体上去做出科学的、全面的认知，然后重视起来，然后去实践和落地，然后不仅仅是把吐气法、外圆功，甚至打坐、持咒操作起来，那么最好能把它落实到我们的生命里，落实到我们的骨子里，融入到我们的血液里，然后你去面对健康问题的时候，自然而然你就不慌，有抓手。
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