去接娃放学，一对男女在小区大门吵架，几辆车都堵着出不去，被动围观了一下。准确地说，是那位女士在骂那位男士，虽然身高还不及对方的肩膀，可是凭借极端愤怒产生的嚣张气焰和几近狰狞的面目控制了局面，男人也伸出手指着女人，但怎么看都像是不做点啥怎么对得起这个场面的某种应付。
根本听不出是为了啥吵的，但此刻理由重要吗，必须得出了这口恶气。
每次见到公共场所发飙的中年女性，都会由衷地感到庆幸，如果不是多年来坚持练习，我也很有可能做出类似的事儿。情绪日积月累，没有出口，不是在情绪中爆发，就是在情绪中病倒。
生活中注意情绪的人不少，但也有些人是把情绪当成武器来用的。
前段时间需要做个售后维修，找了当时的设计师，说他们因为属于污染单位已经迁到河北了，来维修的话，得派人从河北过来，然后报了价。我觉得有点高，总费用里可能车马费占了较多，就问是不是可以在北京找个工人，因为活很简单，双方都方便。设计师回应说，给你报价已经很便宜了，我们去一趟很麻烦的，要不你就看着给吧。
虽然感觉这个回应有点别扭，但还是按对方要求付了钱，收钱的据说是他们公司财务。
半年时间里，约了五次都不了了之，其中一次我都在前往工地的路上了，忽然来个微信说来不了了，幸好当时我还没上高速。
然后我这边情况也有变化了，就说，要不然把钱退我吧。账务说好的，下周休假回去就退，一周后还没信，我就问，您休假回来了吧，我那事你是不是给忘了？对方没回应。又过了一周，我想是不是不愿退钱啊，那就来维修一下吧，又问，或者来修，或者退钱都可以。然后，对方就不高兴了，说财务一退钱给她，她就把钱退我。当时不是说她就是财务，才把钱给她的吗？！
终于意识到为啥感觉别扭了，这家公司的人，都习惯性地把情绪当成一种武器来用，我不高兴了，你看着办吧！
这感觉好熟悉，又好遥远。
熟悉是因为，好象之前的我，好象当下的很多人，都是这样的，看似在处理事情，其实是有玩情绪的游戏。以前对家人，经常是因为我不高兴了，你、你，得做这个做那个，而不是因为啥具体的原因，需要做这个、做那个。
遥远是因为，好象已经很长时间没有用情绪来处理问题了，一件事，该怎么办，就怎么办，而不是，在情绪上缠绕，本来很简单的事情，不但变成了扯皮，还莫名生产一堆恩怨。
最近，朋友圈，微博都不看了，因为一看，就是各种关于疫情的消息，很多消息看着好悲惨的，可是首先感到的是扑面而来的、浓烈、激荡的情绪。想说，这样表达只会耽误事情的解决。想解决事情最好明确说明，我现在需要什么，越简单越直接，越容易解决。
几年前去泡热水，正好池子里还有另一对夫妻。我家先生去喝水回来给我也带了一杯，同池那位女士马上说，看你老公多好，看我老公。。。她老公正在愉快的荡漾呢，但也很快注意到太太锐利的目光，现出非常困惑的神情，老婆这是咋了？！我想如果不直说，他永远不明白老婆为什么突然就不高兴了。我赶紧对女士说，这得训练，让他去帮你拿一杯水呗，但女士已经陷入沉思。。。。真是人在池里泡，祸从天上来。
是吧，很多人就是习惯了用情绪去面对事情，事情一来，意味着一场情绪游戏的开始，往往当事人就是惯性为之，不会去想为什么会这样。
不得不说，在我们把情绪当成武器的同时，我们也就被情绪所困，沦为情绪的囚徒。从健康的角度讲，不处理好情绪是很难健康的。因为情绪能量会附着在我们主体上，不断消耗着我们。这几年流行说，归来仍旧是少年，少年和成年人和老年人，往往最大的区别就是内心的重量，少年人内心往往轻盈，而成年人的内心堆积如山，人生的沉重，要本是内在的沉重。
我们每天获得能量的途径十分有限，消耗却越来越大，怎么会健康呢。
拒绝情绪游戏，认识自己的情绪，并有能力面对，更有能力清理掉，我们就有可能拥有客观如实面对这个世界的能力，越来越健康，人生越来越顺达。
而认识自己，清理自己，难虽难，但我们有办法。来试试吐气法吧，看看会有什么变化。
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