养生不分年龄
上个月的一天，我家先生大学同班同学的太太，四十几岁，因子宫癌突然去逝了。据说就几个月的时间，从发现到放化l疗，突然恶化人就走了，留下十二岁的儿子。
我先生不知该如何安慰，不敢打电话，发微信吧，踌躇好久，跟我商量又嫌我说得套话，第二天吃早饭时还琢磨呢。
想起很多年前的一个同事，漂亮时髦，典型的快人快语北京大妞。开始就是老觉得腿麻，以为是工作累的，疗养时泡温泉还是腿麻，同事都劝，去看看医生吧。那时挂号还只能人肉跑医院，她先生一大早五点就骑车去离我们最近的北医三院挂号，八点多回到家发现人就走了。据说是一种呼吸麻痹症，应该早早就医的。
出殡时，家里人让她八岁的儿子抱着遗像，小男孩还懵懵懂懂不明白到底发生了什么，令人不胜唏嘘。
这些事情发生了，大家都觉得很难过，但似乎又都认为只是意外，和自己没啥关系。唏嘘归唏嘘，日子还是老样子过，并不会真的触动谁去质疑，去改变。
小编家里，老妈和娃是一个类型，又怕死，又总是陋习不改。一有点不舒服就大呼小叫，自己难受，还把难受传递给家人。我妈特别能折腾，不让动不行，适度运动也不行，每次参加老年活动就累趴下为止，身体哪受得了。倒是学了吐气和打坐，只有特别难受、没办法的时候才练一练，虽然有效，但就不喜欢练，就喜欢外面玩。我娃呢，喜欢喝冷饮。但是因为之前有教训，某个暑假因为经常偷喝冷饮，开始咳嗽不断，难受了，听话完全不喝冷饮，跟我一起喝白茶，很快就好了。所以，现在比较克制了，不过还没达到我认同的程度。这位一不舒服就要我守在边上，按按这儿、按按那儿，一边还哼哼唧唧。
他们痛在身，我可是痛在心。之前甚至会祈祷老天爷把他们的病转移到我身上来吧，我能处理得了，我有办法。但是，谁的罪还得谁遭，没人替得了。
这两年，我渐渐开始接受了，健康就是每个人自己的事，非常爱家人的健康号小编的亲人们也不例外。
自主健康，一方面我们可以为自己的健康做主，另一方面我们好像只能为自己的健康做主。
大家是否注意到，过敏性鼻炎的患者低龄化，有些孩子还上小学呢，一到零星天就鼻涕一把、眼泪一把。
最近一位读者留言说，感觉身体30岁开始走下坡路，没有之前的精神饱满状态，老是有点毛病。
我们遇上的身心小毛病，其实都是提醒我们，养护生命。养护生命，不是啤酒泡枸杞，保温杯柠檬菊花，是对个体生命状态的关注，所以必须得本人有这个养护的意识，才能真正把养生落到实处，落到生活点滴中。因此，对生命的养护也不分年龄，人人都需要。
所以，小编对家人的宣传，永不言弃，该说就说，找合适的事件带节奏，观察其心态，随时准备出招，攻其不备，不断揭示现代医学的局限性，自主健康的重要性。说教的关键是得考虑对方接受度，不要整得人家逆反了。
更重要的是，以身作则，自己越来越健康，做出一个好榜样，让家人看到变化，对我们的理念和方法感兴趣，从愿意试试开始，在自主健康的道路上手拉手一同前行。
同学太太这事还挺触动我家先生的，前几天他看到关于杨绛先生的一篇文章，竟然说，你会不会像杨绛一样，老公也死了，女儿也死了，你还活着？气得我，方法都教了，道理也讲了，就看自己能不能坚持练了，还搞这么哀怨一出。
我当然希望我们一家人可以整整齐齐，而且还希望越来越多人，越来越多的家庭，能接受自主健康健康的理念，家家人都整整齐齐，幸福安康。
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以上，是小编基于当下有限认知与体证下所做的一点分享。
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