如何认识与提升生命
源自：自主健康网 作者：许竹如
首先来讲，希望是大家有这样的认识，对生命的认识和提升，这是我们生命中间从来没有过的经验。而且对生命的认识和提升，来自于对健康，对肉体健康，对心理健康的真实的一个改变，它其实是一个非常丰富的来，你也可以说它是一个系统工程也好，这个名词不重要，总而言之就是说它是一个非常丰富的一种现象，一个存在也好，它和我们现在这个时代下，各位朋友所熟悉的知识的学习，和很多的我们主要的学习的方式，有一个非常不一样的这个是地方。
对知识的学习，我们是透过读书，去理解，然后再通过做题，透过种种我们所熟知的这样的方法，从逻辑上，从思维上，从头脑上就能完成这样的学习过程。
那么我想讲的，自主健康它不仅仅是一个原理，它还有跟原理相对应的一整套的这操作，其实我们对这样的一个系统的学习，就是对自主健康的系统学习，就是跟知识的学习有很大的差异，就是不可能透过逻辑的、知识的学习理解就能完成。它更多的是一个体验式的一个学习，体验式的学习就跟我们啊，平时可能发生关联的，它更像一个体育的学习，或者音乐的学习，它是有很多的操作部分和对操作的体验部分，和对操作的调整部分在里边。它不仅仅只是一个在头脑里面过的逻辑的那个部分。这个是想跟大家所说的一个需最需要注意的一个是地方。
所以，自主健康很重要的一个，它有一个基本的逻辑，在这个原理下更重要的就是要去操作，透过操作去体验，然后透过体验去认识，然后通过这个认识再结合原理，再进一步知道你的选择和你的提升的方向是在哪里。
这个学习需要去操作，我们说操作改变状态，大概就是指的这个学习是一个体验式的操作式的学习。
那在这个中间更重要的就是要去操作，这是第一个部分，第二个部分我就说在这样的一个学习中间需要注意的，很强调的，就是全身心的投入到这个操作的过程。
这个跟我们平时的学习的也很大的不一样，我们平时的学习会更功利性，目的性会太过，乃至于说，当我们用这种功利性、目的性去学习中国文化的时候，有意无意，但是至少从客观现现实上来看，我们都很容易把我们在中国文化中间的这些实践，变成了一个我们想达成某一个目的的过程，乃至于把中国文化当作了一个自己实现功利目标的工具，或者一个手段，或者一个噱头。这是我们在这种学习的中间，或者在今天的这么一个社会背景下，常见的现象。
我们所强调的说，在这样的一个体验式的学习中间呢，我们就是要全身心的去投入这个操作，放下对目的、对目标这样的一个功利性的惯性，就是全身心的透过操作，回到这个操作的本身。
正是由于我们不断地全身心的投入到操作中间去，那么我们平时所执着的，或者说强化的那个我，在这样的操作的过程中间，就可能会自然的得到淡化，整个的生命状态就会从原来那样“我”很强的一个局域的状态，来到一个更宽广的、更高的生命的状态。
恰巧是透过这样的一个方式，而我们平时现在的这个学习，由于太过功功利化，就在这样的操作中间，如果有过多的一些想法，或者说预设，那反倒会影响效果。
所以我就想在这个中间，我们要注意的第二点，这个学习呢，就是要全身心的去投入操作，不要去设想，也不要去预设，只是去全身心的去操作，全身心去体验，全身心去感受。
最后还想说一个，自主健康我觉得它很精彩的一个部分，就在于说，那样的一个能够让人安身立命的这样的一个高远，或者这样的一个深刻，正是通过平常的练习来落地的。
是对我们今天的一个功利性思维，功利性习惯，目的性的惯性的，很好的一个帮忙。
其实我们一直在这样的功利的惯性中，其实我们常常是已经在这个中间而不自知。它实际上会影响到我们做任何的事情，其中也包括我们对自己身体的健康的认识，和对我们生命的认识，只要加上这样的一个功利色彩的工具的，这样的手段也好，这样的方式，其实会出现很吊诡的一个现象。那么就是安身立命的这样的一个高远，在现实中间呢，透过这种落地的方式呢，我觉得很有意思的一个部分，在于说它又恰巧能给我们带来非常精彩的不一样的生命体验。这个地方我觉得是特别有意思的，就是我或者换一个角度说吧，就是有时候我们目的性很强，我们这个、那个手段性的意识都很强的时候，我们反而在这过程中间，变得索然无味。
而且哪怕你就是有一些接近，你所你透过这个工具，透过这个手段，其实你反过去看，它又反过来让我们不能够达成我们想要的那么一个生命的目标，或者那样的一个生命的那样的一个提升。
在我们这样的过程之中的话，它既是一个很好的落地，它又能够让我们很好的享受这样的一个过程。就跟我们所理解的一些苦哈哈的那样的一些非常拧巴的，或者非常难受的，所谓的修炼状态，又不一样，而我觉得说这个地方也是它特别有意思，也是它很精彩的这个部分。
所以，我今天大概主要就是想跟大家分享这么两个部分。
自主健康看上去是一个从健康是入手的，是从身体，从肉体入手的这样的一个方法，或者是一个方面，但它确实有着一个能够帮助我们实现安身立命的内核和高度，或者说这样的效果。这是我分享的第一部分。
第二部部分就是这样的一个学习，它是跟我们以前的知识的学习完全不一样，更多的是一个体验式的学习。我们强调说要通过操作来改变我们的状态，改变我们的健康状态和改变我们的生命的状态。那在这中间，强调不要预设，因为这是我们生命中间从来没有过的经验的，就不要预设，也不要去构想，只是如实地全身心去操作，反而会带来对生命很好的体验。
你会既有你想要去的那个结果，同时你又可以很享受实现结果的，或者实现生命提升的这个过程。
相关文章
