说明：

 

    “自主健康，圆满养生”是杨海鹰老师在北京龙山度假村与读者的一次交流会上的讲座，是杨师关于健康养生方面的一个认识，供有缘者参考。

 

    本文是讲座摘录的第四篇。

 

    第三个我们就看一下肉体的情况。肉体的情况呢，其实大家对它的认识还是比较多的，那我这儿比较多的是借中医的一些概念来表达。那么中医呢，前些天我看了一个叫胡希恕老先生的文章，他是这样来表达的，对肉体，他是从所谓表、中、里三个层次来对人体认识。那么这个表，对人体来讲，就是皮、皮肤这个层面；然后中这个层面就到肉体这个层面；然后再深入的话呢，就是筋；再往后就是骨，这样，就把人体，就讲这个腿吧，首先是皮，中间是肉，再是筋，然后是骨，从外往里，由表及里，大概这三个层面来认识。

 

    那么如果要这样来搞，他们还有一个对应的关系，这里面中医的东西很多了。

 

    第一个（与皮肤对应的）跟肺、大肠这个是有关系的。然后这个（肉体）呢，好象是跟脾胃，可能还有小肠，我就不知道了。然后和这个（筋）对应的，是肝、胆这样一个概念。这个（骨）可能是和肾对应，也包括了人体生殖系统。

 

    那么这里面还有什么呢，就心没有。这个心啊，实际相当于心血管系统，它是另外一个概念，应该属于遍及全身（表、中、里）的一种存在。如果按照五行来讲，大概是这样，金，这是火，这个土，木，然后是水。（如下图）

                              

表	中	里	全体
皮肤	肉体	筋、骨	血液循环系统
肺、大肠	脾胃	肝胆肾、生殖系统	心
金	土、木	水	火

 

    是这样的一个关系，然后这样一个关系，下面就对应到对能体和肉体的认识，我们从这个层次上来分，皮、肉、骨这么几个部分来分，这是一套概念，除了这个皮肉骨，还有一个，就是全身心分布的概念，心血管系统实际上是个全身心分布的概念。

 

    其实还有一个，经络系统，也就是人体的经络体系，这个它也是一个全身心分布的概念。我个人认为，能体和肉体之间的连接，比如说精，怎么就变成炁了，辐射出来了？在身体里运行的时候，能量或者炁是跟血在一起的，就相当于你在肉体层面，气血在全身流通，让你的垃圾可以被排泄掉，让你的能量可以输送到各个地方，营养物质输送到各个地方，这个是在心血管体系这么一个环境下完成的。那么这中间就是一个气和血的一个概念。那么这个气血从肉体出来以后变成这个能体，这个转换，我认为是在经络这个体系里完成的，经络的每一个点，可能就是这个能量和你的肉体之间的一个转换点。

 

    那么这里头下面还有一个概念，是什么呢？就是我们的这个肉体啊，它的成形，是一两百万年下来，在这个环境（宇宙）下，在这个时空环境下，进化出来的。那么这里头就有一个什么概念呢，地球有了以后，一些与地球运行相关的事实就存在了，例如：二十四小时一天，白天晚上，然后再绕着太阳为年，月亮和地球相互运动，在这样的一个大背景底下，然后才有人体逐渐诞生出来。那么从道理上来讲，我们推理、推测的话，身体啊，它自身活动的轨迹，如果能跟这个天时合起来的话，那一定是最相应的一个生存状态，如果你要跟这个天时是一个逆的状态的话呢，那就是要有一个折扣了，这又是一个概念。

 

    然后，同样，说到环境对这个能体的影响，然后对肉体的影响，还有几个渠道，实际上也是从这个表、中、里，从皮肤到肉、到筋、到骨，这样一重重进去的。所以说我们身体受了寒，最开始这个寒就是外表的，然后如果它逐渐深入，最后跑到这个体系来。同样，如果要把它弄出来，可能也是从外面一重一重走，当然也可以内外兼修，这也是一个概念。我们对人体的认识，大概就是这样一个概念。