说明：

 

    “自主健康，圆满养生”是杨海鹰老师在北京龙山度假村与读者的一次交流会上的讲座，是杨师关于健康养生方面的一个认识，供有缘者参考。

 

    本文是讲座摘录的第五篇。

 

    总结一下，第一个，就是他是主体、能体和肉体三个层面，然后主体对人体的影响呢，一个是在概念上的选择，说我今天休息，这个点休息还是不休息。然后我受到的教育，给我的价值体系的判断，这样做是健康的，这样做是不健康的，这是对肉体，概念上一个直接的影响。

 

    另外一个呢，我刚才没讲，现在再补充说明一下，因为有这个层面（六、七、八识）的东西，所以他这里面就有一个“灵”的概念，就是“灵体”的概念。灵体的概念呢，就又有一个空间开放出来了，因为任何生命死了以后，肉体完了，可如果这个“灵体”还在继续流转的话，那么这个“灵”也应该有它的世界。

 

    那么在这个（灵体）层面，灵和灵之间也可以有一个作用，一个互相的影响，这个影响可以是正面的，也可以是负面的。另外一个可能，你也可以关闭了，不发生交集，这也是一种可能，但从相互影响的这个渠道来讲，这是一种可能性。所以说主体呢，一个是他自身对肉体的影响，当然，你身体状态好或者是不好，对他（主体）的状态也会有影响，另外一个呢，就是灵界层面的影响，所以我们考虑健康，这两个层面都是要考虑的。

 

    然后，能体呢，一个方面它是受主体影响，直接在能量层面的一个干扰；还有一个就是环境的干扰；另外，它和肉体之间是个平衡关系。

 

    肉体呢，就从表、中、里三个层面可以来认识它，因为它毕竟是实实在在的物质在这儿嘛，它的转化也要考虑这个层次的关系。所以我们对能体的影响，对主体的影响，可以是刹那就完成的，但在肉体层面你想改变的话呢，那可能需要的幅度，或者强度就要大一些，时间会长一些。所以关于影响人体状态的因素和关系大概是这样一个情况。

 

    那么基于这样的一个对人体的认识，如果我们认为这样的一个认识是真实的话呢，那么我们就自然导出一个对健康的概念，所以我的表达叫“自主健康、圆满养生的科学理念”，提出这么一个概念，对健康的第一影响因素就是你自己。