说明：

 

    “自主健康，圆满养生”是杨海鹰老师在北京龙山度假村与读者的一次交流会上的讲座，是杨师关于健康养生方面的一个认识，供有缘者参考。

 

    本文是讲座摘录的第十三篇。

 

    然后还有一个概念，就是说我们得病，它是一个什么样的机制呢？从肉体来讲的话，我们正常情况下身体周围是有个能体在外面护着的，就是有个气在外面护着。如果你的身体比较弱了，这个弱，可以是因为疲劳啦，或者因为那个过度的那个消耗啦造成的，这时候这个气可能就会收进来，就收到皮肤里头来了，这时候存在在外面的这些病毒啦，或者其他的东西就有可能侵入身体。

 

    那么侵入你的身体方式也是很直接的，一个就是上焦就过来了，对吧，就是通过鼻孔啊，就是呼吸，因为这是我们肺嘛，肺和呼吸系统是直接对外的，这是空气的影响。那么直接就过来了，所以它这样就开始由表，然后再严重了以后就侵到体内，以后它再往下面再逐级地从表到中到里然后进去。

 

    那么同样，你恢复的话呢，也是从里头往外，一点点地把它退出去。那么这里头我们的吐气法，吐气法我们不是要求你用鼻孔呼气嘛，然后体会这个身上气运行的这个过程，这个把你的东西往外带这样一个过程。那么实际上，当你刚开始有一些感冒啦，你通过吐气实际上是可以解决这些问题的。这个力量如果足够大，实际上这些东西你就通过这样的操作，因为反正都是上焦的，都是肺呼吸的概念，你实际上都是可以把它去掉的。所以这个是讲它的一个原理。

 

    那么同样来讲的话，还有一个，就是前面有一个是呼吸系统外来的影响，那么还有一个就是脾和胃，就是饮食。那也是直接透过你这个保护层，哪怕你身体很健康，因为你吃这个东西嘛。要吃的不好的东西的话，直接它也就进到你的体内了。那么就会在消化系统里面带来这个问题，消化系统如果有问题，人体他自身的免疫系统会有一个应急反应。如果你的身体足够强壮的话呢，可能它一个就通过呕吐把它吐掉了，那么这个症状就不再往下发展了。还一个的话呢，就是往下面排泄，透过那个排泄系统把它排掉，这就是比较浅的。那如果严重一点的话呢，可能它就开始往下走，那也是一样表、中、里的问题，那这是一个概念。

 

    然后还有一个概念，就是我们这个身体了，身体与环境的一个交流，我说的这个身体，因为皮肤都是开放的，都是有毛孔的嘛，所以我们这个个体实际上是一个开放的有机生命体。那么开放的话，实际上它和周边是完全是可以是通透的，那么这个通透的话呢，当然是气的层面、能量的层面都可以互相交流。所以，好的环境对你的身体会有个好的影响，不好的环境的话呢，就可能会有个负面的影响。这个是从这个角度来讲这个问题。

 

    那么基于这样一个事实，我们来分析嘛，就是人体从肉体层面来讲就是有几个渠道，一个是那个呼吸的问题，一个是饮食的问题，对吧，那么这就是我们身体一般容易受到侵入的两个比较多的通道。

 

    那么还有一个概念就属于情绪的概念。对吧，这就跟主体有关系。就是我们在一个环境里头，我跟他怄气啦，或者因为什么，它就会有情绪的影响。那么情绪的影响是主体在这里头起主要作用。你碰到开心的事、开心的人，你的情绪就很好，你要是碰到不好因缘，然后你还没办法发泄，那你就会隐忍下来，隐忍下来的话那到哪呢，就是到那个中丹田。就是我们讲膻中的概念，变成情绪。所以这个又是一重，就是我们身体要得病的话，这是又一重侵入的一个渠道。

 

    所以这样来讲的话等于说是三个层面来进行这样一个侵入，但是情绪的侵入的话，那还是比较简单啊，如果当时你就能化掉的话，它就化掉了，只有累积时间久了，它才开始慢慢地，影响你的这个所谓内分泌系统啊，然后再导致其他更多的这些问题。那么这个是从肉体层面来讨论的。

 

    当然还有一种可能就是属于他们叫因果的这个，因果的病。那么因果的病，很多情况就是你可能做了什么事，不好了，伤害了某一个生灵以后，可能人家跟你较上劲了。那么只是较劲，如果你很强壮也没问题。但是你总有那个弱的时候吧，如果它始终盯着你，你一旦弱了，有那个机会，它可能就会进来。或者它可能就很强壮，不管你多强壮人家都能够进来，那么这样的话呢，就会在你身体某一个地方，它就会寄居在那，那么寄居在那以后呢，因为我们知道，这个肉体跟能量体之间它是一个平衡的关系。所以如果有个外来能量体在你身体某一个地方寄居在那，它就会改变这个局部环境的这样一个能量和肉体的一个相互的关系。那么慢慢时间久了，可能它就会变成器质性的问题。那么这个也是一种因素。