说明：

 

    “自主健康，圆满养生”是杨海鹰老师在北京龙山度假村与读者的一次交流会上的讲座，是杨师关于健康养生方面的一个认识，供有缘者参考。

 

    本文是讲座摘录的第十一篇。

 

    实际上，所有的事情都是基于对人的这样一个认识，来构建起各自健康的方法，所以中医他有中医的一套概念，西医有西医的概念，所以说，当你生病了，你怎么办呢，如果按照我个人的建议，你就把这几个（财侣法地）用好了。

 

    如果你有条件，首先在概念上去判断，说这个病到底是病还是不是病，如果你自己能判断当然最好，判断不了，你要问我的话，就建议你上医院去看，让大夫给你判断。西医，现在是相对比较成熟的概念，他能告诉你什么病是他能治的，什么是他不能治的，他告诉你不能治的肯定是不能治的，如果他告诉你不是病，但你还难受，那你就想其他的可能性。

 

    然后，中医有中医的判断，但是中医这个事情呢就得看你的条件，你有没有这样的一个朋友，因为中医他比较复杂。我这两年跟中医人士打过交道，我就觉得这个事情很难，他完全是个体化的一个概念，大夫是个体化的，也许这一类的病他以前看过，但每一个患者对他来讲都是新的，他都在试。

 

    同样，你个人对他的信任，实际是这个层面（主体）对自我的影响，如果你怀疑他讲的东西，你在这个层面（主体）已经跟他作对了，那效果就会打折扣；如果你相信他，哪怕他给你开的都不是那么回事，你自己这个东西（主体）他也会起作用。所以我们去找人呀什么的，主要是在这个（主体）上面给自己一个暗示。所以中医这个概念，等于说你真的有好朋友，他确实又是对你很关心，然后他的医术又足够地好，那你可能去尝试一下。要不然的话，你每一次找一个新的大夫都是试，你自己也是一个试验品，他也是在试，所以这个就比较麻烦。

 

    然后这个（地）呢，从健康的角度来说，如果原来身体都挺好的，也没什么变化，只是搬了一次家，然后一段时间以后，发现这不好、那不好的。你有条件的话，最好是让人帮你看一下（风水），这个能调整的话，当然是最好的了。

 

    如果你实在没有条件，实际上也没有关系，你就自己感觉，就是你到了这个地方，你是不是不太舒服，这个不舒服是广义的，可能是情绪，就是心底的恐惧，这个大家通过一种练习，会有些感觉，你要有可能，屋子里的东西调整调整，也可能有所改变。

 

    但实在没办法了，我就靠我自己，靠自己也很简单，就是第一个把这个（中丹田）护住了，对这个护住就是念《心经》，如果这个问题刚开始发生的话呢，比较简单，你就用外圆功和吐气也可以帮助你。剩下就是饮食，你就注意点。还有一个尽量让自己心情舒畅一些，有什么事情别窝在里头，你窝在那儿就容易出问题。