我们可以把血管比作是水管，水管如果生锈了，水流就会越来越小，最后完全堵塞，血管也是一样，肥胖人群往往都有着高血脂，时间久了都沉积在血管内，最后形成动脉硬化，导致血管“生锈”。数据显示，全世界每年的死亡人口中，有30%的人都死于心脑血管疾病，而动脉硬化是心脑血管的首要发病基础。你对动脉硬化了解吗？

 

    动脉硬化就像水管生了锈

 

    动脉遍布全身，动脉硬化也是全身性的。如果心脏冠状动脉堵了，心肌缺血可以导致心肌梗死；脑动脉堵了，可以形成中风；肾动脉堵了，可以导致肾功能衰竭；腿动脉堵了，走一段路腿就会痛，甚至可导致肢体坏死。

 

    动脉硬化就像水管生了锈，其结果是管腔越来越窄。如果这些“锈”把管道堵住了，就会造成很严重的不良后果。

 

    警惕动脉硬化的发生信号

 

    由于动脉硬化病变进展缓慢，初期没有症状，病情的发展超过一定严重程度时，才出现临床症状，所以要警惕动脉硬化的信号：

 

    1、心悸、心慌、胸痛、胸闷；

 

    2、头晕、头痛、耳鸣、嗜睡、记忆力减退、易疲劳；

 

    3、视物昏花、视力降低；

 

    4、夜尿多、顽固性高血压、蛋白尿；

 

    5、肢体麻木、疼痛、冷感、跛行；

 

    若检查发现动脉硬化，需要进一步做如下检查：

 

    1、血压、血糖、血脂检查；

 

    2、冠心病相关检查：心电图、心肌酶、超敏C反应蛋白检查等；

 

    3、脑动脉硬化相关检查：颈动脉超声、经颅多普勒（TCD）检查；

 

    4、肾功能损害和肾脏疾病检查：尿常规、鸟微量白蛋白、肾功能检查等；

 

    5、周围血管动脉硬化相关检查：节段性动脉血压测量、多普勒超声、X线片、动脉造影等；

 

    6、用动脉硬化检测仪对血管病变进行早期预测。

 

    动脉硬化的预防

 

    1、戒烟，同时避免接触环境中的二手烟；

 

    2、少饮酒，少吃盐，少吃脂肪含量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果；

 

    3、规律运动，每天进行30分钟的体育锻炼；

 

    4、控制体重，维持体重指数（BMI）在18？24mg/kg2；

 

    5、积极治疗高血压、高血糖、高血脂。

 

    动脉硬化严重的危害着我们的生活，当你的血管真的被锈住，就很难挽回了。如果想要一个健康的身体，远离死亡，就要加倍的注意这些致病因素，改掉不良的生活条件，让你的血管重新通畅起来。